유산균의 중요성이 여러 매체를 통해서 부각되면서 유산균은 가정 필수 영양제로 자리잡고 있는데요.
하지만 유산균 영양제 브랜드가 너무 많고 그 원료도 가지각색이라 어떤 유산균을 고르는 게 몸에도 좋고 부담없이 먹을 수 있는 가격인지 궁금해지는데요.
그래서 오늘은 유산균 추천 TOP7 + 순위를 2024년 기준으로 알아보며, 특히 해외 유산균, 다이어트에 도움이 되는 유산균, 변비에 도움이 되는 유산균 위주로 살펴보도록 하겠습니다.
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목차
1. 유산균 추천 TOP+ 7 2024년 기준
| 제품 | 최저가 확인하기 |
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✅ 17% 할인 ✅ 6005개 상품평 및 후기 |
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크리스찬한센 덴마크 유산균 이야기
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✅ 16% 할인 ✅ 5593개 상품평 및 후기 |
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✅ 12% 할인 ✅ 6521개 상품평 및 후기
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✅ 16% 할인 ✅ 5306개 상품평 및 후기
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종근당 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS 유산균 30p
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✅ 9% 할인 ✅ 26543개 상품평 및 후기
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✅ 15% 할인 ✅ 4938개 상품평 및 후기
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✅ 39% 할인 ✅ 163128개 상품평 및 후기 |
1. 재로우 EPS 도피러스 유산균 50억 120캡슐
★★★★★
✅ 17% 할인
✅ 6005개 상품평 및 후기
재로우 EPS 도피러스 유산균은 대표적인 해외 유산균 제품으로 유명합니다.
장점
🟨 알약 형태의 편리한 유산균 제형
아무래도 유산균 제품중에서는 가루형태가 많은데요.
하지만 이 가루형태의 유산균은 입어 털어먹느라 입안에 남는다던가 흘리는 등 번거로운 일들이 있기 마련입니다.
재로우 EPS 도피러스 유산균는 알약 형태로 물로 꿀꺽 삼키면 되어서 굉장히 편리하죠.
특히 재로우 EPS 도피러스 유산균의 캡슐은 꽤나 특이한 재질로 되어 있습니다. 불투명한 재질로 일반적인 캡슐과는 차이가 있는데요.
이러한 재질형태 덕분에 위장에서의 위액에 유산균이 죽지 않고 대장까지 온전히 전달될 수 있는 해외 유산균 추천 제품이겠습니다.
🟨 변비에 시달리는 분들에게 좋은 변비 유산균
변비를 경험해보신 분들은 아시겠지만 매일같이 화장실에 가는 게 참 두려워지죠. 특히 직장인분들은 화장실 때를 일때문에 몇 번 놓치다 보면 어느 새 변비가 다가와있는데요.
이러한 경우에도 재로우 EPS 도피러스 유산균은 유익균을 늘려주면서 장이 올바르게 역할을 할 수 있도록 도와주기 때문에 변비때문에 고생하시는 분들에게도 도움을 줄 수 있는 변비 유산균 영양제입니다.
재로우 EPS 도피러스 유산균은 이외에도 개별포장이 되어 있어서 안심하고 복용할 수 있으며 50억 유산균에 120캡슐에 2만원 초반의 가격대로 가성비가 높은 유산균입니다.
단점
🟨 해외배송의 단점
아무래도 해외배송으로 이뤄지는 유산균이다보니까 배송시간이 타 유산균에 비해서 오래걸린다는 점이 단점입니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
2. 크리스찬한센 덴마크 유산균 이야기
★★★★★
✅ 16% 할인
✅ 5593개 상품평 및 후기
장점
🟨 LGG 유산균의 장점이 담긴 유산균 영양제
유산균 영양제는 무엇보다도 유산균이 얼마나 몸에 도움이 되는지가 핵심이죠. 크리스찬한센 덴마크 유산균은 LGG 유산균이 함유된 제품이라 그 인기가 굉장히 높은데요.
그렇다면 LGG 유산균이 무엇일까요?
LGG유산균은 L: 락토바실러스 G: 고르바 G: 골딘 성분을 함축한 합성어로 이 세 가지 성분이 유산균을 안전하게 장까지 도달할 수 있도록 도와주는 프로바이오틱스가 함유된 것을 말합니다.
아무리 유산균이 몸에 좋다고 해도 실제 장까지 도달되지 않으면 먹으나 마나 할텐데요.
크리스찬한센 덴마크 유산균은 LGG 성분을 이용해서 체내에 있는 유해균까지 없애주면서 장에 도달해줍니다. 이 덕분에 그런 부분에서 도움을 줄 수 있는 유산균 추천 제품이겠네요.
🟨 작은 알약의 편의성
매일같이 복용해야하는 유산균 특성상 사놓고서 자주 빼먹는 일이 있을 수 밖에 없는데요.
그런 경우에 들고다니면서 회사 등의 직장에서 섭취를 해주는 것이 편리합니다.
크리스찬한센 덴마크 유산균은 특히나 통 자체도 굉장히 컴팩트한 디자인으로 한손에 들어오면서도 그 안에 있는 알약도 작은 편입니다.
이 덕분에 어디서나 들고다니면서 복용하기에 알맞은 제품으로 바쁜 하루하루를 보내시는 분들에게 알맞은 유산균 추천 제품입니다.
단점
🟨 꽤나 비싼 가격대
국내의 유산균 영양제에 비해서 가격대가 꽤나 나가는 제품이라 가성비가 있는 제품을 원하신다면 크리스찬한센 덴마크 유산균은 비추천드립니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
3. 리얼닥터 100억 유산균
★★★★★
✅ 12% 할인
✅ 6521개 상품평 및 후기
리얼닥터 100억 유산균은 가성비가 굉장히 좋은 제품입니다. 그렇다고 그 기능성이 떨어지는 것도 아닌데요.
프로바이오틱스, 특허 유산균 14종, 아연함유, 식약처 인정 유산균 19종 함유 등으로 그 효과성도 인정받은 유산균입니다.
장점
🟨 프로바이오틱스와 부원료들이 완벽히 섞인 유산균
유산균을 적절하게 장까지 도달시켜서 장에 유산균이 퍼짐으로써 소화흡수에 도움이 되는 것이 유산균 영양제의 가장 중요한 효과일텐데요.
리얼닥터 100억 유산균는 그런 면에서 주원료인 프로바이오틱스를 장까지 손실없이 운반할 수 있도록 프리바이오틱스라는 유산균 먹이와, 유산균 배양건조물인 포스트바이오틱스를 활용한 제품입니다.
특히 리얼닥터 100억 유산균에는 정상적인 면역기능에 필수적인 성분인 아연이 추가되어 있어서 아연을 따로 챙겨드시지 않는 분들에게도 안성맞춤인 제품인데요.
이 아연이 해당 유산균영양제에 1일 섭취량의 118%까지 들어가 있어서 아연까지 1석2조로 챙기고픈 분들에게 추천드리는 유산균 추천 제품 중에 하나입니다.
🟨 편리함과 가성비가 좋은 유산균
리얼닥터 100억 유산균은 듀폰 다니스코 특허유산균 14종이 포함된 총 19종의 유산균으로 이뤄져있어서 총 유산균이 한 캡슐에 100억마리 까지 들어가있는데요.
그렇게 뛰어난 성분을 가지고 있지만 보관방법이나 섭취방법은 꽤나 편리합니다.
생존력이 강한 특허 유산균으로 만들어진 유산균 영양제여서 실온에 보관해도 문제없이 섭취가 가능합니다.
또한 하루 1캡슐을 아침 식사 전이나 자기 전 공복에 섭취하면 되는 제품이죠.
무엇보다도 리얼닥터 100억 유산균는 가성비가 높은 제품입니다.
3만원이 안되는 가격대로 총 3통 각 30캡슐씩 해서 총 90캡슐을 살 수 있는 장점이 높은 유산균 추천 제품입니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
4. 종근당 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS 유산균 30p
★★★★★
✅ 9% 할인
✅ 26543개 상품평 및 후기
장점
🟨 프리바이오틱스가 함유된 유산균
프리바이오틱스가 생소하신 분들이 있을 수 있는데요.
최근에는 유산균인 프로바이오틱스의 도달율을 높이기 위한 다양한 유산균 영양제들이 출시되고 있습니다.
이 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 영양원이 되어서 도달율을 높이면서도 장내 환경을 개선하는 데에 도움을 주는 물질입니다.
장내 유익균의 먹이라고 보시면 간단할텐데요.
🟨 프락토 올리고당이 포함된 유산균
종근당 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS 유산균은 다른 유산균과 다르게 프락토올리고당이 포함된 것이 특징입니다.
이 프락토올리고당이란 소화효소에 분해되지 않고 대장까지 내려가서 장내 균에 의해 발효가 되는 성분인데요.
발효를 통해서 생성된 단쇄지방산이란 성분이 장내 환경을 산성화해주고 장내 균에게 도움이 되는 에너지원으로 작용하기 때문에 유산균 영양제에 큰 도움을 줄 수 있는 성분입니다.
종근당 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS 유산균에는 그러한 프락토올리고당이 있음으로 해서 유산균 효과 도움을 줄 수 있습니다.
이런 점에서 다이어트 유산균 추천 제품으로 드셔도 좋습니다.
이 외에도 해당 유산균 추천 제품은 아연이 포함되어 있어서 정상적인 면역기능과 세포분열에도 도움을 줄 수 있기 때문에 온가족이 함께 먹는 유산균 영양제로 꼽히겠네요.
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
5. 지큐랩 100억 생유산균 골드
★★★★★
✅ 16% 할인
✅ 5306개 상품평 및 후기
지큐랩 100억 생유산균은 아연과 유산균 100억마리 그리고 항산화 건강에 도움이 되는 셀레늄까지 3중 멀티 기능성이 포함된 유산균으로 가족 유산균 영양제로 적합합니다.
장점
🟨 프리미엄 유산균 레시피가 담긴 유산균영양제
지큐랩 100억 생유산균은 5종 맞춤 배합으로 보장균수 100억의 신바이오틱스가 들어간 유산균영양제입니다.
특히 이 맞춤균주 5종에는 대장에서 서식하는 비피더스균과 소장에 서식하는 유산균을 포함해서 100억 보장균수가 들어가 있는데요.
지큐랩 100억 생유산균가 인기가 많은 이유는 이 장의 위치에 따라서 필요로 하는 핵심 유산균을 적절히 투입시켜주기 때문입니다.
젖산과 초산을 함께 생성하면서도 각종 유해균을 억제해주기 때문에 장내 환경 자체를 튼튼하게 해주는 데에 도움을 줄 수 있는 유산균추천 제품이죠.
🟨 4중 코팅으로 장내 도달율이 높은 유산균
유산균의 효능이 높으려면 유산균 자체의 성분도 좋아야겠지만 그보다도 소장이나 대장까지의 도달율이 좋아야합니다.
지큐랩 100억 생유산균에는 장까지 튼튼하게 살아갈 수 있도록 도와주는 4중 특허기술이 들어가 있으며, 병 자체가 유산균 보호 갈색병으로 되어 있어서 산소부터 습기, 빛까지 차단해주는 기술이 들어가 있습니다.
이 4중 코팅에 대해서 간단히 말해보자면,
- 1차는 수용성고분자
- 2차는 히알루론산
- 3차는 다공성입자
- 4차는 단백질로
코팅을 하였기에 장내까지 유산균을 전달해줄 수 있습니다.
🟨 3중 기능성까지 들어간 복합멀티 유산균
최근의 영양제들은 한가지의 역할만 하기보다는 복합적인 도움을 주는데요.
지큐랩 100억 생유산균에는 유산균 역할 이외에도 멀티 기능성 미네랄중에서도 대표적인 아연과 셀레늄이 포함되어 있습니다.
이 미네랄 덕분에 장건강과 면역기능 그리고 항산화기능에 도움을 줄 수 있는 유산균 추천 제품이겠습니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
6. 셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 유산균
★★★★★
✅ 15% 할인
✅ 4938개 상품평 및 후기
셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 유산균은 장건강과 식후혈당개선, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 유산균입니다.
장점
🟨 4중 복합 기능성의 프리바이오틱스 함유
셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 유산균에는 프리바이오틱스가 함유되어 있어서 배변활동 원활 | 유익균 증식 | 혈중 콜레스테롤 개선 | 식후 혈당 상승 억제 등의 도움을 줄 수 있는 장에 좋은 영양제 추천 제품입니다.
이 프리바이오틱스는 구아콩 100% 식물성으로 이뤄져 있어서, 소화흡수에도 무리가 없는데요. 이 덕분에 비건을 유지하시는 분들에게도 추천드리는 유산균 추천 제품이겠습니다.
🟨 무맛 무취로 다양하게 이용가능한 유산균
셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 유산균는 맛도 없고 냄새도 아예 없어서 다양하게 섭취가 가능합니다.
특히 용해가 용이하면서도 열에 강하기 때문에 샐러드에 뿌려먹어도 되고 마시는 음료에 넣어서 먹어도 되기 때문에, 이렇게 드시면 맛은 그대로이면서도 장건강과 식후혈당, 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 장점때문에 셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 유산균는 특히
- 다이어트, 불규칙한 식사로 배변활동이 원활하지 않는 분들
- 극심한 스트레스로 배변과 장이 불편한 분들
- 건강을 위해서 콜레스테롤 수치나 식후혈당개선을 원하시는 분들께 도움을 줄 수 있는 제품입니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
7. 락토핏 생유산균 골드 5X 선물세트
★★★★★
✅ 39% 할인
✅ 163128개 상품평 및 후기
장점
🟨 핵심균주 조합의 락토핏 생유산균
핵심균주 조합이라는 단어가 생소한 분들이 많을텐데요.
유산균은 앞서 설명드렸던 것처럼 장내에 서식하는 위치가 제각각입니다. 따라서 이를 고려해서 유산균 영양제 자체에 적절히 배합되어 있는 것이 중요할텐데요.
락토핏 생유산균은 3년간의 연구를 통해서 십이지장, 소장, 대장의 각 장소마다 주로 서식하는 유산균들의 비율을 찾아서 핵심균주조합을 개발하였습니다.
이 덕분에 락토핏 생유산균은 장에 도움을 줄 수 있는 영양제 추천 제품으로 손꼽히죠.
🟨 신바이오틱스에 유산균대사산물까지포함한 유산균영양제
가장 최신의 기술인 신바이오틱스에 유산균대사산물까지 포함한 락토핏 생유산균은 유산균과 유산균먹이 그리고 유산균대사산물까지 들어가 있습니다.
이 덕분에 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장건강에 도움을 줄 수 있습니다.
따라서 락토핏 생유산균는 이러한 분들에게 특히 도움이 될 수 있습니다.
- 배변활동이 어려운 분들
- 배가 더부룩하거나 장건강 필요성을 느낀분들
- 규칙적인 생활이 어려움에 장건강이 안좋은 분들
- 장시간 앉아야하는 직장인이나 학생
| 제품 특성 | 값 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 영양제 기능 | 소화/위/장 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
2. 유산균 잘 고르는 법은?
유산균을 잘 고르기 위해서는 기준들이 굉장히 많죠. 하지만 모든 장점들을 갖출 수는 없으니, 필수적인 기준을 잡고 유산균 영양제를 고르는 것이 좋은데요.
유산균을 잘 고르기 위한 대표적인 기준은 유산균 코팅 기술, 보장균의 수가 가장 핵심적입니다.
1. 유산균 코팅 기술?
유산균 영양제를 고르는 데 코팅 기술은 왜 살펴야할까요?
유산균 알약 안에 아무리 건강한 보장균들이 들어가 있다고 하더라도 그 유산균들이 적절한 위치에서 도움이 되기 위해서는 위산에 녹지 않고 장까지 잘 전달되는 것이 핵심일텐데요.
특히 유산균은 일반적으로 위산의 농도인 pH 1.2에서도 쉽게 녹아버리기 때문에, 유산균 코팅 기술이 잘 나온 제품이 아니고서는 유산균을 먹어도 소용이 없어져버립니다.
그래서 이 유산균 코팅 기술이 적용되었는지를 파악하는 것이 유산균 잘고르는 기준이 되겠습니다.
특히 최근에는 그런 부분에서 특허유산균인 제품 위주로 고르시거나 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 배합된 신바이오틱스 영양제인지 파악하시는 것이 그 판단 기준이 되겠네요.
2. 보장균의 수는?
유산균 추천 제품 중에서도 가성비 좋은 유산균을 고르는 법은 보장균의 수를 파악하는 것입니다.
일반적으로 제품에 적혀있는 것들은 프로바이오틱스가 10억이다 20억이다 하는 기준들이 적혀있는데요. 그보다는 유산균이 실제로 대장까지 얼만큼 도달하는지 그 정도를 체크하는 것이 중요한 기준이 될 수 있습니다.
그 기준은 보장균이 최소 1억마리는 넘어야지만 바람직한 유산균 영양제라고 보시면 되겠습니다.
오늘은 유산균 추천 TOP7 + 순위를 2024년 기준으로 알아보며, 특히 해외 유산균, 다이어트에 도움이 되는 유산균, 변비에 도움이 되는 유산균 위주로 살펴보았습니다. 감사합니다.
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