운동을 취미로 하는 분들이나 바쁜 일상 때문에 아침 식사 대용으로 단백질 보충제를 찾는 분들이 늘어나고 있습니다.
몇 년 전만 하더라도 단백질 보충제는 남성분들에게만 인기가 있었지만 최근에는 어린아이부터 노인분들의 부족한 단백질 영양보충을 위해서도 다양한 제품들이 출시되었는데요.
프로틴 파우더는 워낙 그 브랜드와 제품이 다양하다 보니까 어느 브랜드의 어느 제품을 구매해야 피부트러블이나 복통 등의 부작용없이 꾸준히 잘 섭취할 수 있을지 고민이 되기 마련입니다.
그래서 오늘은 단백질 보충제 추천 TOP 9+과 함께 단백질보충제 고르는 법 섭취방법 등에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
목차
1. 단백질 보충제 추천 TOP 9+ 2024
| 제품 | 최저가 확인하기 |
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✅ 5% 할인 ✅ 9753개 후기 |
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✅ 2% 할인 ✅ 38838개 후기 |
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✅ 2211개 후기 |
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✅ 21059개 후기 |
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✅ 50% 할인 ✅ 11667개 후기 |
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✅ 20% 할인 ✅ 4417개 후기 |
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✅ 389개 후기 |
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✅ 3725개 후기 |
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✅ 339개 후기 |
1. 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제
✅ 5% 할인
✅ 9753개 후기
▶ 장점
🟨 여러 영양보충을 한번에
운동을 하다보면 단백질 보충제 이외에도 BCAA, 글루타민, 아르기닌 등등의 운동에 도움이 되는 건강기능식품들을 찾게 되는데요.
이것들을 사서 매일같이 섭취하는 것도 굉장히 번거롭고 비용도 꽤나 부담되는 것이 사실입니다.
그런 면에서 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제는 큰 도움이 됩니다.
운동 전후로 먹던 그런 건강기능식품까지도 한번에 섭취가 가능하도록 한 것인데요.
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제에는 단백질 31g에 흡수력이 빠른 WPI, WPC의 비율, 아미노산 18종으로 든든하게 섭취할 수 있는 단백질파우더입니다.
🟨 넉넉한 양과 영양, 맛
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제의 장점은 역시나 대욜양입니다. 용기 형태로 가정에서 보관하여 먹을 수 있는 형태이면서도 그 양이 굉장히 큰 정도여서 한 번 사면 꽤나 오랫동안 섭취할 수 있습니다.
맛 또한 코코아분말을 이용하여서 맛과 풍미 면에서 거부감이 없어 많은 분들에게 선택되고 있는데요.
한 통에 총 45번 섭취가 가능하기 때문에 하루 한 스쿱을 먹는 분들에게는 45일 동안 섭취가 가능하며, 하루 두 스쿱을 섭취하는 분들에게는 약 25일 정도롤 섭취할 수 있습니다.
특히 풀림이 좋은 편이어서 섭취하기에 용이하며, 운동을 위해 섭취하는 목적 이외에도 여성 단백질 보충제나 노인 단백질보충제로도 도움이 될 수 있습니다.
2. 비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제
✅ 2% 할인
✅ 38838개 후기
▶ 장점
🟨 대표적인 단백질 보충제 제품
사실 운동을 처음 시작하는 분들이 프로틴 추천을 받게 되면 항상 나오는 후보중에 하나입니다.
누구나 이 보충제를 지나가면서 운동에 더 심취하게 되는데요. 바로 신타6 프로틴파우더입니다.
해당 비에스엔 신타-6 프로틴 파우더는 초콜릿 기반의 맛으로 그 맛이 굉장히 맛있는 편이어서 사실상 신타를 먹으려고 운동을 하는 정도라고 우스겟소리를 하고는 하는데요.
한 스쿱에 22g의 단백질이 들어가 있으며, 그 풀림정도도 무난히 좋은 편이어서 걱정없이 찬물에 섞어 마셔도 무방합니다.
신타 6 단백질 보충제 먹는 방법은 간단합니다. 1스쿱을 약 150ml정도의 물이나 우유, 두유 등과 섞어서 마시면 되는데요. 물보다는 당연히 우유나 두유가 더 맛이 좋습니다.
▶ 단점
🟨 해외배송의 불편함
아무래도 여러 번 해외배송을 시켜봤던 분들이라면 신타6를 구매하는 게 그리 번거롭지는 않겠지만, 처음 해외배송을 시키는 분들은 신타6를 구매할 때 통관번호를 받아서 구매해야하고 배송도 꽤나 걸리는 점이 단점으로 꼽힙니다.
3. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿
✅ 2211개 후기
▶ 장점
🟨 흡수력 굿 유당, 지방 제거한 프로틴
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿은 100% WPI 분리유청단백질로 이루어져 있어서 흡수가 빠르면서도 유당과 지방부분도 제거하여서 빠르게 흡수가 가능한 프로틴 추천 제품입니다.
특히 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤이 장점이어서 부담이 없고 한 스쿱 칼로리가 99칼로리여서 부담없이 섭취할 수 있는데요.
🟨 근육합성에 도움이 될 수 있는 추가사항들
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿에는 근육합성에 도움이 될 수 있는 이소류신, 발린, 류신인 BCAA가 4800mg 들어가 있으며 무유당, 무지방, 무콜레스테롤, 무설탕, 무포화지방이어서 안심하고 편하게 섭취할 수 있습니다.
이런 점들 덕분에 운동을 취미로 하는 분들 이외에도 노인 단백질 보충체, 여서 단백질 보충제 추천 제품으로도 알려져 있는데요.
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿 섭취방법은 간단하게 셀렉스 텀블러에다가 물 200ml를 넣고 섞어 섭취하시면 됩니다.
🟨 두 가지 맛으로 취향 선택가능
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿은 초콜릿 맛이 기본이지만 초콜릿이 너무 달아서 불편한 분들은 복숭아 맛을 선택하여서 섭취할 수도 있습니다.
4. 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스
✅ 21059개 후기
▶ 장점
🟨 근육회복과 성능향상에 집중한 유청단백질
머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더는 단백질 24g의 유청분리 단백질이 들어가 있어서 소화가 빠르면서도 1일 필요 단백질을 보충해줍니다.
특히 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더에는 인공 염료나 필터나 글루텐이 함유되어 있지 않아서 불필요한 성분을 함유하고 있지 않고 낮은 지방함량이 장점입니다.
🟨 풀림이 좋은 편
머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더는 가루를 보면 알 수 있듯이 가루날림이 적은 편이어서 편하게 섭취하기에 용이합니다.
맛도 거부감 없는 편이어서 운동을 취미로 하시는 분들 말고도 바쁜 아침에 식사대용으로 두유와 함께 섭취하려는 분들이나 노인 또는 여성 프로틴 추천 제품으로도 꼽힙니다.
5. 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제
✅ 50% 할인
✅ 11667개 후기
▶ 장점
🟨 안심하고 먹을 수 있는 안정성 검사 완료 제품
원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제는 미국 글랜비아사로부터 원료의 안정성에 대해서 검사확인을 받은 제품입니다.
특히 국가인증시험기관을 통해서 납, 카드뮴, 비소 드으이 문제가 될 수 있는 부분도 무해하다는 평가를 받은 단백질 보충제 추천 제품인데요.
🟨 운동에 도움이 될 수 있는 성분 함유
원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제에는 단백질 이외에도 18종의 아미노산 뿐만 아니라 무기질 등이 포함되어 있는 유청단백질원재료를 이용하고 있습니다.
6. 하이뮨 프로틴 밸런스 캔
✅ 20% 할인
✅ 4417개 후기
▶ 장점
🟨 일동후디스에서 만든 믿을 수 있는 단백질쉐이크
단백질 보충제 회사들이 워낙 알려져있는 회사들이 없기도 하고 여러모로 부작용에 대한 후기들이 많은 만큼 좋은 프로틴 제품을 섭취하는 것이 중요합니다.
건강을 위해서 섭취를 하려는데 오히려 단백질 보충제때문에 건강만 나빠지면 그 의미가 퇴색되기 마련일텐데요.
하이뮨 프로틴 밸런스 캔은 일동후디스의 식품연구소와 생애주기영양연구센터에서 연구하여 만들어낸 제품이라서 비교적 신뢰하고 섭취할 수 있습니다.
🟨 5대 단백질과 8가지 기능성이 포함된 단백질보충제
하이뮨 프로틴 밸런스 캔에는 산양유단백 등의 소화를 고려한 5대 단백질 설계와 더불어서 물에 잘 녹으면서도 편한 목 넘김을 위해 일동후디스의 기술력이 적용되어 있습니다.
특히 8가지 기능성으로 단백질 이외에도 프락토올리고당, 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민B6, 아연, 판토텐산 등이 함유되어 있는데요.
좀 더 구체적으로 알아보자면 아래와 같습니다.
🟨 5대 단백질 설계
하이뮨 프로틴 밸런스 캔에는 프리미엄 5대 단백질을 엄선하였습니다. 동물성과 식물성 단백질의 6:4 과학적인 균형설계를 이뤄낸 것인데요.
산양유청단백, 농축유청단백, 분리유단백, 농축유단백, 분리대두단백이 그것입니다.
특히 이 단백질에는 NON-GMO로 들어가 있어서 걱정없이 섭취할 수 있습니다.
🟨 설계부터 판매까지
하이뮨 프로틴 밸런스 캔은 설계부터 판매까지 일동후디스가 책임지는 시스템이어서 다른 제품처럼 생산자와 판매자가 다른 것과 다르게 신뢰하고 섭취할 수 있습니다.
이 외에도 목넘김이 편한하기 위해서 기술력이 적용되어서,
어린이 단백질 보충제, 청소년 단백질 보충제, 노인 단백질 보충제, 여성 단백질 보충제 등으로도 손색없습니다.
7. 프로틴솔루션 ISP 초코맛 식물성 단백질보충제 프로틴
✅ 389개 후기
▶ 장점
🟨 식물성 단백질 보충제의 장점
프로틴솔루션 ISP 초코맛 식물성 단백질보충제는 다른 보충제와 다르게 식물성 기반의 단백질 보충제로 동물성 단백질을 섭취할 때 발생할 가능성이 있는 문제들을 그나마 줄일 가능성이 있습니다.
분리대두단백과 완두단백분말을 사용한 해당 프로틴제품은 유당걱정이나 콜레스테롤 걱정은 없애면서도, 대두단백과 완두단백 고효율 블랜딩으로 만들어져 있습니다.
특히 1회 섭취당 단백질 33g, 필수아미노산 14.3g, BCAA 5.5g을 섭취할 수 있는데요.
추가적인 원료로는 필수아미노산, 17종 유산균 비타민, 미네랄, 아르기닌 등이 포함되어 있습니다.
🟨 1회성취당 100억 유산균 함유
프로틴솔루션 ISP 초코맛 식물성 단백질보충제은 다른 제품과 차이점이 있다면 유산균이 함유되어 있다는 점입니다.
한 회 섭취당 100억 유산균이 들어가 있습니다.
8. 하이뮨 일동후디스 프로틴 밸런스 액티브 밀크 오리지널
✅ 3725개 후기
▶ 장점
🟨 고단백 보충을 편리하게 !
하이뮨 일동후디스 프로틴 밸런스 액티브 밀크 오리지널은 한 팩에 20g의 고단백이 들어가 있는 제품입니다.
하이뮨 특화인 농축우유단백을 이용한 산양유단백이 들어가 있어서 믿고 마실 수 있습니다.
🟨 활기찬 일상을 돕는 액티브 성분
하이뮨 일동후디스 프로틴 밸런스 액티브 밀크 오리지널은 근육합성에 필요한 필수 아미노산이 9종 모두 함유되어 있습니다.
특히 저당, 저지방의 가볍고 부담없는 설계로 걱정없이 마실 수 있는 단백질 보충제인데요.
굳이 스쿱을 떠서 직접 타먹을 필요 없이 팩 하나씩 가지고 다니면서 섭취하기만 하면 되는 간편한 구조의 단백질 쉐이크 추천 제품입니다.
9. 프로틴샵 버닝게이너 헬스보충제
✅ 339개 후기
▶ 장점
🟨 동물성 식물성 단백질을 함께
프로틴샵 버닝게이너 헬스보충제는 흡수속도가 빠른 동물성단백질과 섬유질이 풍부한 식물성단백질이 균형있게 포함되어 있습니다.
특히 프로틴샵 버닝게이너 헬스보충제에는 L글루타민을 포함해서 BCAA 및 다양한 멀티비타민도 들어가 있어서 단백질보충제만으로도 어느정도 커버가 가능한 점이 장점인 단백질 보충제 추천 제품입니다.
2. 단백질 보충제 고르는 법 ?
시중에는 워낙 다양한 단백질 보충제들이 있어서 어떤 단백질 보충제를 골라야 가격적인 면도 챙기면서 부작용을 최소화할 수 있을지 고민이 되기 마련인데요.
단백질 보충제를 그나마 잘 고르기 위해서는 가장 중요한 점은 유제품을 잘 소화할 수 있는 몸인지 아닌지를 판단하는 것입니다.
유제품을 잘 소화하는 몸이라면 사실 WPC, WPI, WPH 상관없이 원하는 제품으로 섭취를 하면 좋겠으나,
유제품을 섭취하는 데에 어려움이 있는 분들은 괜히 그런 제품을 먹었다가 여드름이 나거나 소화불량이 나거나 하는 부작용이 있을 수 있습니다.
따라서 유제품을 소화하지 못하는 분들은 WPI, WPH로 만들어진 보충제를 섭취하는 게 방법이 될 수 있습니다.
또한 왠만하면 잘 알려진 브랜드 중에서도 건강기능식품 마크, GMP마크 등의 안정성이 어느정도는 잡힌 단백질 보충제로 고르시는 것이 안전합니다.
오늘은 단백질 보충제 추천 TOP 9+을 여성 단백질 보충제 추천, 노인 단백질 보충제 추천, 청소년 단백질 보충제 추천 순위 기준으로 알아보았습니다. 감사합니다.
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