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착즙기 믹서기 차이 3가지? 장점 단점 영양소 파괴에 대해서!

착즙기 믹서기 차이

 

 

 

 

건강한 식습관을 위해 과일과 야채 주스 한 잔의 매력에 빠진 분들이 많습니다.

하지만 온라인 상의 무수한 의견 속에서 믹서기와 착즙기 중에서 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 되는데요.

아무래도 믹서기보다는 착즙기가 확실히 건강에는 좀 더 도움이 될 것 같기는 한데, 가격 자체가 착즙기가 비싸다보니까 쉽게 손이 가지는 않는 편입니다.

그래서 오늘은 착즙기 믹서기 차이가 어떤 것들이 있는지, 각각의 장점과 단점 그리고 영양소 파괴의 부분에서는 어떤 차이가 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 착즙기 vs 믹서기 어떤 게 건강에 더?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 착즙기 믹서기 차이 : 식이섬유 포함되는지?

 

 

우선 믹서기와 착즙기의 가장 큰 차이점은 식이섬유가 포함하느냐 안되느냐의 차이입니다.

  • 믹서기: 전체 과일과 야채를 갈아서 섭취할 수 있게 해줍니다. 이는 식이섬유를 포함한 모든 영양분을 섭취할 수 있다는 장점을 가집니다.
  • 착즙기: 과일과 야채의 액체만을 추출해냅니다. 이는 순수한 과일 또는 야채의 맛과 영양을 즐길 수 있으나, 식이섬유는 대부분 제거됩니다.

 

 

 

착즙기 단점

 

 

 

 

 

 

 

 

이 식이섬유가 중요한 이유는 식이섬유는 장내 미생물의 먹이가 되고, 수분을 흡수해 대변을 부드럽게 만들어주며, LDL 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는데 도움을 주기 때문인데요.

믹서기를 통해 섭취하면 이러한 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있다는 점 때문에 착즙기보다는 믹서기를 더 선호하는 분들도 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 영양흡수의 차이점

 

 

 

 

믹서기와 착즙기를 고민할 때에는 이 둘의 영양흡수면도 확인을 해볼 필요가 있는데요.

  • 믹서기: 식이섬유가 포함되어 있어 소화와 흡수가 느린 대신, 포만감을 오래 유지시켜 줍니다.
  • 착즙기: 식이섬유가 제거되어 순수한 영양소만 빠르게 흡수됩니다. 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

이런 차이점 때문에, 믹서기는 

    • 식이섬유의 섭취를 중시하는 사람.
    • 소화 기능이 강한 사람.
    • 포만감을 중요시하는 사람.

의 분들에게 되도록 추천되고 착즙기의 경우에는

    • 순수한 과일이나 야채의 맛과 영양을 빠르게 섭취하고 싶은 사람.
    • 소화 기능이 약한 사람.

분들에게 좀 더 추천된다고 보시면 되겠습니다.

 

 

 

 

3. 항산화제 성분의 차이

 

 

 

믹서기와 착즙기로 만든 주스의 경우, 영양소와 항산화제의 양에서도 차이를 보이기에 잘 선택을 해야합니다.

 

믹서기로 주스를 만들 경우, 섬유질이 포함되어 있어 물에 희석되면서 항산화제의 양이 줄어들 수 있다는 점이 있는데요.

반면, 착즙기로 만든 주스는 물론 더 많은 양의 항산화제를 섭취할 수 있으며, 한 실험 결과에 따르면 착즙기로 짠 한 잔의 주스가 믹서기로 짠 대략적으로 10잔의 주스와 동등한 양의 항산화제를 함유하고 있음을 보여준다는 점을 고려했을 때 항산화제 부분에서의 섭취를 확실히 얻고 싶은 분들이라면 되도록이면 믹서기보다는 착즙기를 선택하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 착즙기 vs 생으로 먹기 차이는 ?

 

 

 

 

 

그렇다면 착즙기와 생으로 먹는 것에서의 차이는 어떤 정도가 있을까요 ?

 

 

 

 

 

 

1. 생으로 섭취하기

 

 

 

믹서기 단점

 

 

 

 

 

 

생으로 과일과 야채를 섭취할 때의 흡수율은 약 17%에 불과하며, 섬유질의 존재로 인해 소화 및 흡수에 180분에서 300분까지 걸린다고 합니다.

다시 말해서 생으로 먹었을 때에는 그 소화효율이 떨어진다는 단점이 있습니다.

다만 섬유질이 소화 효소에 의해 분해되지 않고 장까지 전달되어 장내 미생물의 먹이가 되거나 수분을 머금어 배변 활동을 도와주는 역할을 하는 점에서는 장점이 됩니다.

 

이와 다르게

 

 

 

 

 

 

2. 착즙기로 먹는 경우

 

 

착즙기로 주스를 만들 경우, 섬유질을 제외한 순수한 액체 부분만을 섭취하게 됩니다. 이 방법의 가장 큰 장점은 소화와 흡수가 매우 빠르다는 것으로, 주스를 마신 후 10분에서 15분 사이에 영양소가 흡수됩니다. 또한, 흡수율이 67%에 이르러 영양소의 섭취 효율이 크게 증가한다는 점에서 평소 소화흡수율이 낮은 분들의 경우에는

생으로 먹기보다는 착즙기를 통해서 섭취하는 것이 훨씬 간편하기도 하고 흡수적인 면에서의 장점을 얻을 수 있겠습니다.

 

 

오늘은 착즙기 믹서기 차이와 함께 생으로 먹는 것과의 차이는 어떤 것들이 있는지 확인해보았습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

 

 

착즙기 믹서기 차이 정보
착즙기 믹서기 차이 1 식이섬유의 차이
착즙기 믹서기 차이 2 영양흡수의 차이
착즙기 믹서기 차이 3 항산화제 차이

 

 

 

 

 

 

 

 

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2024년 책 추천 베스트셀러 BEST 5+ 분야별 20대 인생책 총정리!

 

 

2024년 책 추천 베스트셀러 BEST 5+ 분야별 20대 인생책 총정리!

필독도서 추천

 

 

 

 

2024년도에는 독서하기로 마음먹은 분들이 있다면 이 글이 도움이 되실 것 같습니다!

독서를 하고는 싶은데 어떤 책을 읽는 게 좋을지 뭐가 재미있을지 고민이 되는데요. 아직 원하는 책이나 분야가 없다면 우선 사람들이 많이 읽는 책을 선택해보는 것도 좋습니다.

인기가 있는 건 아무래도 이유가 있기 마련이니까요.

오늘은 그래서 베스트셀러 분야별 책 추천 2024년 BEST 5+에 대해서 알아보면서 어떤 책을 읽어야할지 고민이 되는 분들에게 도움이 되는 책들을 선별해보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 책 추천 BEST 5+ 2024년 기준

 

 

 

 

 

2024 베스트셀러 책 추천 정보
 

 

책 추천남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라

✅ 별점 4.6

✅ 110개 후기

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인생책 추천세이노의 가르침

✅ 별점 : 4.8

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베스트셀러 책 추천퓨처 셀프 – 벤저민 하디

 

별점 : 4.8

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20대 책 추천도둑맞은 집중력 – 요한 하리

✅ 평점 : 4.7

✅ 84개 후기

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분야별 책 추천도시와 그 불확실한 벽

 

별점 : 4.8

✅ 292개 후기

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1. 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라

책 추천

✅ 별점 4.6

✅ 110개 후기

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철학계의 거장 쇼펜하우어는 종종 비관론자, 비평가, 아웃사이더라는 꼬리표를 달고 다녔습니다.

그러나 실제로 그는 인간적인 관점에서 삶의 진리를 탐구했던 인물입니다. 그의 철학은 니체, 톨스토이, 아인슈타인과 같은 다른 위대한 사상가들에게 깊은 영감을 주었습니다.

톨스토이는 쇼펜하우어의 작품을 통해 전에 느껴보지 못한 강렬한 기쁨을 경험했다고 말했으며, 니체는 그를 모든 희망을 잃고도 진리를 추구한 유일한 인물로 평가했습니다.

 

이 책은 냉철하지만서도 현실적으로 어떤 것들을 인생에서 가져가야하는지 인생을 살아가는 데에 있어서 중요한 것들이 무엇인지를 일깨워줍니다. 

그 중에서도 인상깊은 대목들을 보자면,

 

“부지런하다고 행복이 아니듯 무료함은 불행이 아니다.”
“돈으로 운명을 바꿀 수 있다는 환상에서 벗어나라.”
“무엇이 나를 즐겁게 하는지 찾지 말고, 무엇이 나를 불행하게 만드는지 찾아라.”
“인생의 목적을 깨달을수록 인간은 불행해진다.”
“행복은 스스로 만족하는 사람의 것이다.”
“완벽한 행복은 존재하지 않는다.”
“슬픔과 기쁨은 한 몸이다.”

 

특히 저에게 인상적인 대목이라고 할 수 있는 것은 행복은 스스로 만족하는 사람의 것이라는 겁니다.

요즘에는 서로가 서로의 인생에 관심도 많고 엿보기도 쉬운 세상인듯 합니다.

그래서 내가 원하는 삶보다는 상대 또는 사회가 원하는 삶을 살아가는 분들이 많은 것이 현실인데요.

쇼펜하우어는 본인이 만족하는 삶이야말로 행복아며, 완벽한 행복은 존재하지 않다는 것을 이야기하면서 지금 현재로서의 행복을 집중하도록 합니다.

 

굉장히 오래된 책임에도 불구하고 아직까지 이렇게 인기가 많은 것은 여전히 이 책이 고전 중에 고전이기 때문이 아닐까하는데요.

올해를 어떤 마음가짐으로 살아야할지 고민되는 분들이 읽기에 좋은 베스트셀러 책입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 세이노의 가르침

인생책 추천

✅ 별점 : 4.8

✅ 1897개 후기

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세이노의 가르침은 사실 알만한 사람들은 다 아는 책이죠. 저 또한 처음 이  책을 알게된 건 벌써 5년도 더 넘은 거 같습니다.

그때는 책은 따로 없었고 그저 pdf파일 형태로 ebook으로 볼 수 있었는데요.

제 기억으로는 어플도 그 당시에 있어서 다운로드하고서 두고두고 봤던 기억이 납니다.

 

세이노라는 사람은 가명인 것으로 알려져 있습니다. 젊은 시절에 큰 실패를 맛보면서 스스로 죽음을 선택하려했다가 우연치않게 다시 살아나갈 기회를 얻게 되고, 피보다 진하게 살자라는 마음가짐으로 경제적으로 큰 성공을 거둔 후 칼럼형태로 신문사에 기재하던 글들을 모은 것으로 알려져있는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 책은 순자산 천억 원대의 자산가이자 지혜로운 인생 선배인 세이노의 통찰력 있는 글들을 담고 있습니다.

2000년부터 발표되기 시작한 그의 글들은 그동안 제본서, 전자책, 앱 등 다양한 형태로 독자들에게 전해졌고, 이제는 전국 서점에서 독자들에게 접하게 되었다고 합니다.

가격 자체도 굉장히 저렴한 6천원 대로 커피한잔이면 살 수 있는 가격대이지요. 

특히 신기한 건 ebook은 무료인 것을 보면 저자의 마인드를 여전히 엿볼 수 있는 것 같습니다.

 

이 책의 성향은 목차에서 그대로 드러납니다. 

 

1부 아무것도 가진 게 없다고 느껴질 때
앞길이 보이지 않을 때
2022 삶이 그대를 속이면 분노하라 25
2022 천재 앞에서 주눅 들지 말라 31
2022 스트레스의 뿌리를 없애라 38
2022 실패하면 제로 점으로 내려가라 47
2022 미래를 미리 계산하지 마라 53
2022 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고? 61
2022 10분 이상 고민하지 말라 68

내 학력이 초라하게 느껴질 때
2022 학력이나 학벌이 빈약한 경우 어떻게 해야 하나 70
2022 학벌 좋은 사람들이 알아야 할 것 75
2022 부자가 되려면 학교 공부를 열심히 해야 하는가 80
2022 고학력은 부자가 되는 데 도움이 되는가 97
2022 자격증의 환상에서 벗어나라 104
2022 전문직에 종사하면 부자가 될까 109
2022 전공은 취직하는 데 있어 어떤 역할을 하는가 114
전공은 실전에서 어떤 의미가 있는가 120
2022 무엇을 공부하여야 하는가 124

어떤 일을, 어떻게 해야 하는가
2022 성격에 맞는 일을 하라 134
2022 무슨 일이든지 더 잘하는 방법이 있다 140
2022 이런 일은 하지 말아라 147
2022 아무 일이나 재미있게 하라 152
2022 허드렛일부터 제대로 해라 158
2022 주 5일제 근무 좋아하지 마라 163
2022 하기 싫은 일을 해야 몸값이 오른다 166
돈주머니를 쥔 올바른 사장을 골라라 171
2022 8시간 근무에 집착하지 말라 177
2022 세상이 원하는 기준에 맞추어 일하라 182
2022 Integrity – 높은 지위에 오르고 싶다면 186
2022 일의 대가는 질로 따져라 192
2022 일의 종류에 따라 부자 되는 길이 다르다 199
2022 좋아하는 일이라고 섣불리 하지 마라 204
2022 장사를 할 때의 자세 211
사업을 할 때 알아야 할 것들 (1) 217
사업을 할 때 알아야 할 것들 (2) – 사람 관리 222
2022 사업을 할 때 알아야 할 것들 (3) 233
2022 장사나 사업의 아이템 237
영업이 뭡니까? 240
2022 영업에 대하여 (1) 241
2022 영업에 대하여 (2) 245
2022 영업에 대하여 (3) 247

2부 부자로 가는 길목에서
돈, 똑바로 알자
2022 돈에 대한 위선을 버려라 251
2022 돈과 먼저 친해져라 256
2022 시간이 돈이 되게 만들어라 261
돈은 오직 기회의 첫 단추만 채워 준다 264
돈 갖고 사람을 차별하면 안 된다고? 268
2022 돈을 모을 때는 날파리들을 조심해라 273
2022 사기꾼 판별법 281
나는 무소유의 삶은 살지 못한다 295

 

 

등등… 

 

현대사회를 살고있는 성인이라면 눈에 띄는 문장들이 많을텐데요. 특히나 실패하면 제로점으로 내려가라는 문구라던가, 건강에 대한 이야기부터 굉장히 구체적인 답변까지 이어집니다.

그 당시 책을 읽던 저에게 가장 와닿았던 목차는 학력이나 학벌이 안좋으면 어떻게 이 세상에 부딪쳐야하는지 였습니다.

그 구체적인 방안들을 알려주는 것이 성인이 되고나서는 처음이어서 신기하기도 했고 새로운 길을 나아가는 데에 큰 도움이 되었던 20대 책 추천 도서중에 하나입니다. 물론 30대 40대 50대에도 도움이 되겠지만요.

 

이 외에도 나에게 맞는 적성 일을 찾느라 시간을 허비하는 사람들에게 아주 세세하고 길게 일은 자아실현의 대상이 아닌 경제생활을 위한 것이라는 마인드를 장착하는 데에 도움이 되는 책입니다.

 

어쩌면 삶을 살아가는 데에 주변에 이미 인생을 성공한 사람들이 있다면.. 물론 성공이 돈만은 아니겠지만 가장 족쇄인 돈부터 해결하고 싶을 때

그런 성공한 사람들이 곁에 있으면 참 좋겠지만.. 그렇지 못해서 답답하다 싶은 분들은 이 책을 사서 두고두고 보시는 것도 도움이 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 퓨처 셀프 – 벤저민 하디

베스트셀러 책 추천

별점 : 4.8

✅ 399개 후기

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상상해보신 적 있으신가요?

미래의 나는 시간을 거슬러 현재의 나에게 돌아왔고 현재의 나는 여느때와 같이 일을 미루고 시간을 허비하고 있던 때로 왔다면요.

 이런 현재의 모습을 본 미래의 나는 무슨 생각을 할까? 이 책은 바로 그 질문에서 출발하게 됩니다.

 

“미래의 나는 어떤 모습일까?” 이 질문은 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 중요한 진실을 알려주고 있습니다.

이 책은 미래의 나를 상상하고, 그 모습이 되기 위한 구체적인 방법을 알려주는 인생 지침서이자 필독도서 추천 책입니다.

미래의 자아를 상상하는 것은 현실에서 원동력이 되어, 우리의 목표와 행동을 변화시킨다고 주장하는 저자 벤저민 하디는 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 실현하는 방법에 관한 세계 최고의 전문가라고 하는데요.

 

이 책은 세 부분으로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 부분에서는 ‘미래의 나’를 위협하는 요소 7가지를, 두 번째 부분에서는 ‘미래의 나’에 대한 진실 7가지를, 마지막 부분 에서는 ‘미래의 내가’ 되기 위한 7단계를 세세하게 설명합니다.

이 책의 특이한 점은 각 단계마다 자기 점검을 위한 체크리스트와 미래의 나와 연결하는 활동을 포함한 워크시트를 제공하여 실질적인 도움을 준다고 합니다. 

해당 책은 마치 이전에 인기를 끌던 시크릿하고 비슷한 느낌이 있습니다. 시크릿보다 더 구체적인 시크릿이라고 할까요. 원하는 미래를 그리고 이를 얻기위해서 하나씩 밟아나가는 방법을 알려주는 것 같습니다.

 

요즘같이 미래를 예측하기 어려운 급변의 시대에서 오히려 본인이 원하는 삶을 계획하고 이를 우직하게 나아가자는 마인드에서는 본받을만 합니다.

미래가 걱정되어서 아무것도 안하는 것 보다는 뭐라도 목표를 잡고 해나가면 그 곳에 길이 있으니까 말입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 도둑맞은 집중력 – 요한 하리

20대 책 추천

✅ 평점 : 4.7

✅ 84개 후기

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전 세계적으로 우리의 집중력이 크게 약화되고 있다는 현실입니다. 저 또한 과거에 비해서 집중력이 너무 낮아지기도 하고 생각이 분산되어서 무언가에 몰입했다라고 느낀 적이 굉장히 오래전인데요.

미국의 10대들은 65초 이상 한 가지 일에 집중하지 못하는 것으로 나타났으며, 직장인들 역시 평균적으로 3분밖에 집중하지 못하는 것으로 조사된다고 합니다.

 

이러한 현상의 원인을 탐구하기 위해 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리 씨는 세계 각국의 과학자들과 전문가들을 만나 이야기를 나누었습니다. 

대중적인 생각과 달리, 집중력 부족과 산만함은 디지털 기기에 대한 자제력 부족과 같은 개인의 실패로만 볼 수 없습니다. 저자는 현대 사회에서 겪는 집중력 문제가 비만율의 증가와 유사한 현상이라고 설명하는데요.

먹는 것이 그 사람이라고 하는 것은 사실 당연한 것이기는 합니다. 무엇을 먹느냐에 따라서 그사람의 건강부터 그 사람의 마인드까지 영향을 끼치기 때문인데요.

일례로 요가수련이 깊어지면 깊어질수록 자연스레 채식을 한다는 이야기만 보더라도 말이죠.

마치 정크푸드 중심의 식품 공급 체계와 생활 방식 변화가 비만율 증가를 초래한 것처럼, 집중력 위기 역시 현대 사회 시스템의 결과라고 주장합니다.

 

개개인의 스마트폰 보급에 따른 결과로만 알고있던 일반인들의 생각과는 다른 주장을 하기에 구체적으로 이 문제가 되어버린 집중력을 어떻게 해결할 것인지 궁금한 분들은 이 분야별 책 추천 도서 중에도 해당 책을 읽어보셔도 도움이 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 도시와 그 불확실한 벽

분야별 책 추천

별점 : 4.8

✅ 292개 후기

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소설계의 거장이라고도 할 수 있는 무라카미 하루키의 신작 장편소설입니다. 저 또한 어릴 적 소설에 빠져있을 때 무라카미 하루키 책을 정말 많이 봤었습니다. 

계속계속 읽게되는 매력적인 문체와 스토리텔링은 그 당시에는 너무 재밌는 게임을 하는 것 처럼 책을 읽지 않을 때에는 빨리 책을 읽고싶어지게 만들 정도였으니까요.

 

이 책은 특별한 사연이 있다고 합니다. 1979년에 데뷔하신 이래로, 하루키 작가님은 다양한 문예지에 소설과 여러 글들을 발표하셨고, 대부분의 작품들은 책으로 엮여 공식적으로 출간되었는데요.

그러나 1980년 문학지 〈문학계〉에 발표된 중편소설 「도시와, 그 불확실한 벽」만은 유일하게 단행본으로 출간되지 않아, 오랜 기간 동안 팬들 사이에서 미스터리로 남아 있었습니다. 어쨋든 이 책이 이제서야 출판된 것은 재밌는 이야기이기도 합니다.

최근에 재밌는 소설이 없어서 심드렁했던 분들은 예약판매 기간 내내 종합 베스트셀러 1위를 유지하고 있던 해당 책을 읽어보시는 것도 도움이 되겠습니다.

 

 

오늘은 2024년 책 추천에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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숨은 정부지원금 찾기 방법 2가지! 정부보조금24 놓치지말기

 

 

숨은 정부지원금 찾기 방법 2가지! 정부보조금24 놓치지말기

숨은 정부지원금 찾기

 

 

 

 

 

 

숨은 정부지원금이 많습니다. 해당되는 분들이 있음에도 불구하고 본인이 해당되는지를 파악하지 못해서 지원금이나 정부보조금을 아예 받지 못하는 것인데요.

안그래도 쉽지 않은 경제 상황에서 지내고 있기에 이런 보조금이나 정부지원금이 있으면 꼭 발견하셔서 해당되는 것들은 가져가는 것이 좋습니다.

 

최근에는 금융 플랫폼 토스가 행정안전부의 공공데이터포털을 활용하여 새로운 서비스인 ‘숨은 정부지원금 찾기’를 제공하기 시작해서 정부사이트를 굳이 이용하지 않더라도 숨은 정부지원금 찾기가 수월해졌는데요.

토스는 이 서비스를 통해 민간 업체로는 처음으로 ‘보조금24’ 서비스를 자체 앱에서 구현했다고 하죠.

그래서 오늘은 숨은 정부지원금 찾기 방법 두가지를 빠르게 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

✅ 내가 받을 수 있는 정부보조금 확인 어디서 ?

 

 

 

 

 

숨은 정부지원금 바로 확인하기!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 숨은 정부지원금 찾기 바로 확인!

 

 

 

 

 

 

 

 

‘정부보조금24’는 사용자가 자신에게 해당하는 정부의 다양한 혜택을 쉽게 확인하고 신청할 수 있도록 도와주는 서비스인데요. 또한, 사용자에게 향후 신청 가능한 지원금 정보도 제공합니다. 

본인이 신청가능한 해당자라면 절대 놓치지 말고 보조금24 또는 토스어플을 이용해서 정부지원금 신처이 가능한지를 파악해야합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

정부지원금 대상자 조회

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그 구체적인 방법은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 보조금 24 서비스 이용하여 찾기

 

 

 

 

 

 

 

‘보조금24’는 사용자가 자신에게 해당하는 다양한 국가보조금을 한 곳에서 확인하고 신청할 수 있는 정부24 서비스로 이를 통해서 몇 분이 채 걸리지 않는 시간동안에 빠르게 보조금 서비스를 확인하고서 받아낼 수 있습니다.

 

 

 

 

정부지원금 신청

 

 

 

 

 

 

해당 서비스에는 중앙부처에서 제공하는 1,000여 개와 지방자치단체에서 제공하는 약 7천여개의 국가보조금 서비스를 한눈에 확인할 수 있어서 굉장히 편리한데요.

 

이외에도 양육수당 등 다양한 서비스가 포함되면서도

14세 이상인 가족 구성원의 사전 동의를 하기만 한다면 본인 뿐만 아니라 동일 세대 가족의 혜택도 조회할 수 있어서 여러가지로 활용하기에 좋은 서비스입니다.

 

 

 

 

 

 

정부지원금 대상자 조회 방법은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

정부보조금24 신청

  1. 정부24 홈페이지 또는 앱에서 ‘보조금24’를 선택하고 로그인합니다. 

    정부지원금 신청방법

     

  2. 본인인증 후, 보조금24 카테고리를 누르시면 간편찾기에서 본인이 해당하는 지역과 개인을 누르고 다음을 누르면됩니다.
  3. 마이페이지에서 ‘맞춤 안내 조회’를 클릭합니다. 

    정부지원금 신청

     

     

     

  4. 신청 가능한 보조금을 확인하고 원하는 항목을 신청하면 완료됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

결과적으로 그냥 정부24 홈페이지에서 보조금24를 선택하시고 본인인증을 하고 그냥 조회만 누르면 되는 간단한 방법이겠습니다.

 

또 다른 방법으로는 자동 조회 대신 수동 조회를 원하면 ‘간편 찾기’ 기능을 활용할 수 있습니다. 지역, 생년월일, 성별, 소득 구간, 개인/가구 특성을 입력한 후 ‘혜택 찾기’를 누르면 해당하는 혜택을 볼 수 있는데요.

 

 

자동으로하기 보다는 본인의 조건들을 자세하게 선택을 해서 혜택을 찾으려는 분들이 선택하시면 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 토스 어플 이용해서 숨은 정부지원금 찾기

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 토스 어플을 활용해서 숨은 정부지원금을 찾는 것도 방법 중에 하나입니다.

정부보조금은 정부 사이트를 통해서만 찾을 수 있다고 생각하는 분들이 많은데요. 이제는 토스 어플을 통해서도 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

 

토스 앱의 ‘전체’ 탭에서 ‘숨은 정부지원금 찾기’ 기능을 통해 사용자는 거주지역, 직업, 월소득, 세대원 등의 정보를 입력하여 자신에게 맞는 정부지원금을 확인할 수 있습니다.

 

 

이 서비스는 취업, 의료, 주거, 교육, 사회복지 등 다양한 카테고리별로 정부지원금 정보를 제공해주기 때문에 토스어플을 통해서도 내가 받을 수 있는 여러 보조금 사항들을 확실하게 파악할 수가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

그 구체적인 방법으로는

토스앱을 우선 설치를 하고서

숨은 정부지원금 찾기 – 기본요건 입력 – 내 지원금 확인하기

순서를 통해서 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 숨은 정부지원금 찾기 방법 두가지에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다. 지원금이 있는지도 모르고 지나치는 경우가 굉장히 많습니다.

 

 

최근에는 경제상황이 어려워짐에 따라서 더더욱 지원금을 확인하려는 분들이 늘어나고 있는 만큼 되도록이면 꼭 확인하셔서 받을 수 있는 지원금들은 확보를 하시는 것도 좋은 방법이 되겠습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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