코로나 사태로 집에 있는 시간이 많아지고 운동을 하러 헬스장에 가는 게 마음에 걸리는 상황이 발생하고 있죠.
또 하루하루 바빠서 따로 밖을 나가서 운동을 하는 시간을 내기 어려운 분들은 홈트레이닝을 해야겠다고 방향을 잡게 되는데요.
홈트레이닝 중에서 유산소 및 다리근력운동을 집중해서 단력할 수 있는 기구가 바로 실내자전거입니다.
다만, 실내자전거는 브랜드도 다양하고 제품에 따라서 조립 후에 수평이 안맞아서 이용하기에 불편한 경우가 꽤나 있어서 사용감이 좋은 실내자전거를 잘 고르는 것이 현명한 소비가 될텐데요.
그래서 오늘은 실내자전거 추천 TOP 7+을 좌식, 입식을 포함해서 알아보고 실내자전거 잘 고르는 법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다.
목차
1. 실내자전거 추천 TOP 7+ 사용감 좋은 2024년 기준
| 이미지 | 최저가 확인 |
엑사이더 접이식 실내자전거 |
✅ 1% 할인 ✅ 6739개 후기
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숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클 |
✅ 411개 후기 |
헤드 스타일 접이식 헬스자전거 |
✅ 11% 할인 ✅ 2862개 후기
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아리프 엑스바이크
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✅ 22% 할인 ✅ 369개 후기
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✅ 148개 후기
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✅ 1007개 후기
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엑스킹 미니 쇼파 바이크 |
✅ 648개 후기
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1. 엑사이더 접이식 실내자전거
✅ 1% 할인
✅ 6739개 후기
▶ 장점
🟨 보관걱정 필요 없는 실내자전거
실내자전거를 사려고 찾다 보면 보관문제 때문에 살지 말지 고민이 되죠. 막상 샀는데 제대로 사용은 안하고 어느 새 실내자전거가 옷걸이가 되어 있는 가정이 많은데요.
그런 문제 때문에 접이식이 간편하고 사이즈도 컴팩트한 디자인을 찾는 분들이 많습니다.
엑사이더 접이식 실내자전거는 약간의 공간만 필요로 하는 사이즈(450x450x1330mm)로 좁은 공간에서도 보관이 편리한 실내자전거입니다.
특히 안전핀으로 고정할 수 있어서 접이식임에도 안정감이 높으며 다시 접을 때도 편리하게 접을 수 있죠.
아래에는 이동을 편리하게 해주는 바퀴도 있어서 정리하기에 간편합니다.
🟨 8단계 운동강도조절과 신장높이조절 기능
실내자전거를 타다보면 제대로 운동이 안된다고 생각하시는 분들도 있는데요.
엑사이더 접이식 실내자전거에는 총 8단계의 페달강도를 선택할 수 있습니다. 이 때문에 그날의 컨디션에 따라서 페달강도를 조절함으로써 운동강도를 선택할 수 있습니다.
또한 4단계 안정 높낮이 조절로 가족들이 함께 사용하기에 좋은 실내자전거 추천 제품입니다.
🟨 사용자 편의성에 집중한 실내자전거
엑사이더 접이식 실내자전거는 이 외에도 사용자의 다양한 편의성에 집중한 실내자전거입니다.
LCD계기판이 자전거 손잡이에 달려있어서 운동 상태확인과 스마트폰이나 태블릿 거치도 간편하게 설정가능하죠.
패달 부분도 사용자 맞춤의 미끄럼방지가 있어서 안정감있게 실내자전거 이용이 가능합니다.
▶ 단점
🟨 등받이가 없는 단점
엑사이더 접이식 실내자전거는 등받이가 없는 실내자전거여서 오랫동안 실내자전거를 이용하려는 분들이나 허리가 불편하신 분들에게는 추천드리지 않는 제품입니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 접이 가능여부 | 접이식가능 |
| 설치지원방식 | 자가설치 |
| 등받이 포함여부 | 등받이미포함 |
2. 숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클
✅ 411개 후기
숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클은 층간소음걱정을 없애고 싶은 분들이 사용하면 좋은 실제 사이클 페달링을 느낄 수 있는 실내자전거입니다.
▶ 장점
🟨 층간소음 극 저소음을 달성한 실내자전거
우리나라의 대표적인 주거공간은 아파트나 빌라와 같이 윗층이나 아랫층과 접해서 살 수 밖에 없는 구조가 대부분입니다.
이 때문에 무엇을 하던지 층간소음 걱정을 먼저 하게 되는데요.
실내자전거 또한 돌릴 때 생기는 휠 회전 소음이나 진동때문에 층간소음 문제로 막상 실내자전거를 사놓고 돌리지 못하는 분들이 많습니다.
숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클은 12각 높낮이 조절 캡이 있기 때문에 바닥이 불균형하더라도 안정감있게 지지해줍니다. 이 덕분에 바닥과 실내자전거에서 생기는 마찰진동을 완벽하게 차단해줍니다.
🟨 다양한 상체근력 운동 가능 실내자전거
숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클의 가장 큰 장점은 다른 실내자전거와 다르게 다양한 상체근력 운동이 가능하도록 코어밴드가 장착되어 있다는 점입니다.
이 코어밴드 덕분에 실내자전거 유산소운동으로 놓치기 쉬운 근력운동을 보충해줄 수 있는 실내자전거입니다.
이 코어밴드로 할 수 있는 운동자세는, 허리와 옆구리 강화운동인 트위스트 운동, 팔근육에 도움이 되는 덤벨운동, 팔뚝살과 어깨근육강화에 도움이 되는 로잉운동 등이 가능합니다.
🟨 사이클 / 리버스 사이클 모드 가능
숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클이 특히 몸에 최적화되어서 편안한 이유는 활동성을 높여서 실제 자전거를 타는 것처럼 핸들을 잡고 움직이면서 다양한 그립 자세를 잡을 수 있다는 점입니다.
페달링 또한 역방향으로 돌리면서 운동할 수 있기에 경직되어 있는 근육을 반대로 풀어주면서 스트레칭도 가능한 후기좋은 실내자전거 추천 제품이죠.
🟨 바닥긁힘도 방지되는 실내자전거
숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클는 연성이 좋은 pp소재의 이동용바퀴가 있어서 제품을 접어서 끌고 다닐 때도 바닥에 긁힘 등의 문제 없이 편안하게 움직일 수 있습니다.
🟨 편안한 안장과 등받이의 장점
실내자전거를 오랫동안 돌리다보면 불편한 점이 한 두가지가 아니지만 대표적으로 꼽자면, 안장이 좁아서 엉덩이가 아프고 등받이가 없어서 허리에 부담이 가해진다는 점인데요.
숀리 7세대 엑스바이크 오브제 헬스사이클에는 넓은 안장과 등받이가 있기 때문에 오랫동안 운동하더라도 큰 부담없이 사이클운동이 가능하도록 합니다.
▶ 단점
🟨 설치가 귀찮은 실내자전거
실내자전거를 구매하면 완제품으로 배송되는 제품들도 있다는 점을 고려하면, 해당 실내자전거는 직접 조립을 해야하기에 번거로움이 있겠습니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 종류 | 입식사이클 |
| 최대무게 | 100kg |
| 등받이 포함여부 | 등받이포함 |
3. 헤드 스타일 접이식 헬스자전거
✅ 11% 할인
✅ 2862개 후기
▶ 장점
🟨 4단계 각도조절 기능이 포함된 실내자전거
헤드 스타일 접이식 헬스자전거에는 간편하게 각도조절이 가능한데요. 총 4단계의 각도조절이 가능한 실내자전거로 좌식부터 입식까지 사용자 맞춤으로 각도설정이 가능합니다.
🟨 페달에 신경을 쓴 실내자전거
실내자전거는 페달에 집중적으로 힘을 주어서 운동을 하는 만큼 페달부분이 안정적이면서도 효율적이어야 하는데요.
헤드 스타일 접이식 헬스자전거는 커브형 크랭크 페달축과 일자형 크랭크 페달축 선택이 가능하며, 역방향 회전도 가능해서 발목각도를 편안하고 안정적으로 두면서 사용이 가능합니다.
🟨 멀티측정 기능이 되는 디스플레이
실내자전거를 돌리다보면 내가 얼만큼 운동했고 칼로리나 거리는 어느정도인지, 속도는 어느정도인지 궁금할 수 밖에 없죠.
그러한 수치를 기반으로 목표치를 설정해야 꾸준하게 매일 운동이 가능한데요.
헤드 스타일 접이식 헬스자전거에는 스피드, 타임, 거리, 칼로리, 총거리 등이 측정이 가능한 디스플레이가 담겨있기 때문에 운동량 설정을 하기에 편한 실내자전거입니다.
🟨 2벨트 장착의 실내자전거
헤드 스타일 접이식 헬스자전거는 2벨트의 강철휠 장착이 되어 있죠. 이 때문에 일반적인 실내자전거에 비해서 운동효과가 높으며 잔고장율 또한 월등히 줄여주는 장점이 있습니다.
🟨 다양한 편의성과 안정성을 높인 실내자전거
헤드 스타일 접이식 헬스자전거는 이외에도 보호용 이중 안전장치로 실내자전거를 접거나 필 때 손이 끼는 등의 문제를 사전에 보호해줍니다.
실내자전거 내부에는 열배출용 통풍구멍이 있어서 훨과 벨트변형 방지효과에 탁월한 장점이 있습니다.
제품 거치대에는 핸드폰이나 책 등을 올려놓더라도 안정감있게 시청을 하면서 자전거를 돌릴 수 있고, 안전한 지지대 락 덕분에 안심운동이 가능합니다.
또한 넓은 안장과 등받이, 리모콘홀더, 편리한 접이식 등의 장점이 있어서 가성비 있는 가격으로 다양한 사용을 원하는 분들이 구매하면 좋은 입식 실내자전거 추천 제품이겠습니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 접이 가능여부 | 접이식가능 |
| 설치지원방식 | 자가설치 |
| 등받이 포함여부 | 등받이미포함 |
4. 아리프 엑스바이크
✅ 22% 할인
✅ 369개 후기
▶ 장점
🟨 와이드 하단 지지 프레임으로 안정감있게
아리프 엑스바이크는 사이클 시에 층간소음을 최소화하고 안정감을 높이기 위해서 와이드 지지프레임을 장착하였습니다.
이 덕분에 지면과 접지를 높여주죠.
🟨 수평 조절 지지캡
아리프 엑스바이크에는 수평 조절이 가능하도록 안장 뒤쪽에 미세한 수평 조절 캡이 있습니다. 이를 기반으로 흔들림없이, 층간소음 걱정없이 안정적으로 운동이 가능하도록 도와줍니다.
🟨 논슬립 페달과 부드러운 스트랩
실내자전거를 안정감있게 돌리기 위해서는 스트랩부분이 편안하면서 페달이 미끌리지 않아야 힘을 제대로 주면서 사용할 수 있을텐데요.
아리프 엑스바이크에는 발 바닥면과 접지를 높여주는 페달과 발등을 감싸주는 발등 스트랩 덕분에 피로감없이 페달링이 가능합니다.
🟨 3가지 타입의 핸들그립 가능
핸들 형태가 ㄷ자 형태로 이루어져 있어서 원하는 운동형태에 따라서 편하게 그립을 쥘 수 있습니다. 상단그립, 측면그립, 하단그립으로 나뉘어서 원하는 자세에 맞춰서 허리와 등을 제대로 지지하면서 사이클이 가능한 실내자전거 추천 제품이죠.
🟨 운동데이터 확인이 편하게
아리프 엑스바이크는 시안성이 높은 lcd 계기판이 들어가 있습니다.
이 계기판에는 운동거리부터 소모칼로리, 속도, 운동시간 등의 다양한 데이터들을 확인할 수 있는데요.
이 덕분에 운동강도 조절과 목표치 설정을 하기에 장점이 높습니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 접이 가능여부 | 접이식가능 |
| 설치지원방식 | 자가설치 |
| 등받이 포함여부 | 등받이미포함 |
5. 멜킨 실내자전거 폴민 헬스 바이크+전용 층간소음방지 매트
✅ 148개 후기
▶ 장점
🟨 기사님 배송, 조립 시스템
실내자전거를 구매하면 가장 큰 단점이 있죠. 바로 실내자전거를 직접 조립해야한다는 점인데요.
완제품으로 배송이 되는 제품이 적고 직접 조립을 해야하는 만큼 제대로 조립이 안되는 경우도 빈번하고 제대로 하더라도 시간이 꽤나 걸리고 번거로운 작업이 아닐 수 없습니다.
하지만, 멜킨 실내자전거 폴민 헬스 바이크는 직접 기사님이 배송 및 조립 후 설치까지 진행해주기 때문에 굉장히 편리한 실내자전거 제품입니다.
멜킨 실내자전거 폴민 헬스 바이크는 특히 전국에 AS센터가 있어서 혹시나 실내자전거가 고장나더라도 지역의 멜킨 서비스센터에 바로 문의할 수 있는 장점이 있습니다.
🟨 소음걱정 없는 실내자전거
멜킨 실내자전거 폴민 헬스 바이크는 아파트나 빌라에서 실내자전거를 사용할 때의 걱정거리인 소음을 잡은 제품인데요.
마그네틱 휠을 장착해서 더 조용하고 더 부드럽게 이용이 가능합니다. 이는 500mm의 와이드한 프레임 때문에 그 소음을 최소화한 이유도 있습니다.
🟨 미세수평 조절이 가능한 실내자전거
실내자전거를 사용할 때 층간소음이 발생하는 가장 큰 이유중에 하나가 바로 수평이 안맞으면서 바닥과 마찰이 생기기 때문인데요.
멜킨 실내자전거 폴민 헬스 바이크에는 미세 수평 조절 루버 스토퍼가 있어서 이를 돌리면서 수평조절이 가능합니다.
따라서 흔들림이 방지되기 때문에 층간소음 걱정이 안되는 실내운동이 가능한 제품입니다.
🟨 넓은 안장과 편한 등받이 가능한 실내자전거
멜킨 실내자전거 폴민 헬스 바이크는 320mm 사이즈의 안장과 유선형 등받이 덕분에 장시간 실내자전거를 사용하더라도 피곤하거나 아프지 않고 오랫동안 운동이 가능합니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 접이 가능여부 | 접이식가능 |
| 설치지원방식 | 자가설치 |
| 등받이 포함여부 | 등받이포함 |
6. 이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크 G1
✅ 1007개 후기
▶ 장점
🟨 좌식손잡이로 편안한 자세 가능
다른 실내자전거는 보통 손잡이가 앞 부분에만 위치한 반면 이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크는 좌우측 손잡이도 있기 때문에 이를 잡고 운동을 하면 하체와 하복부를 집중적으로 운동이 가능한 장점이 있는 좌식 실내자전거 추천 제품입니다.
🟨 편리한 사용성의 실내자전거
이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크는 이동바퀴가 있어서 공간활용 극대화가 가능하며, 휴대폰 홀더와 리모콘 홀더가 있어서 실내자전거를 탈 때 지루할 수도 있는 시간에 티비를 보거나 스마트폰을 보고싶은 상황에도 간편하게 이용할 수 있는 편리함을 옆에 두었습니다.
🟨 더블클러치 마그네틱 방식 안장으로 편안하게
이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크는 또한 더블클러치 마그네틱 방식이 들어가 있습니다.
이 덕분에 부드러우면서도 안정된 주행느낌을 주면서도 강력자석 덕분에 부드러운 페달링이 가능하도록 하였죠.
이화에스엠피 접이식 헬스싸이클 숀리엑스바이크는 또한 넓은 안장과 넓은 등받이형 안장을 장착해서 장시간동안 실내자전거를 돌리더라도 허리나 엉덩이 부분에 무리가 없도록 디자인하였습니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 접이 가능여부 | 접이식가능 |
| 설치지원방식 | 자가설치 |
| 등받이 포함여부 | 등받이포함 |
7. 엑스킹 미니 쇼파 바이크
✅ 648개 후기
엑스킹 미니 쇼파 바이크는 공간이 차지하는 실내자전거가 싫은 분들이 선택하시면 좋은 제품입니다.
▶ 장점
🟨 어디서든 편안하게
엑스킹 미니 쇼파 바이크는 앉을 수 있는 의자만 있다면 그 위치가 어디든 안전한 운동이 가능합니다.
정방향이나 역방향 운동도 가능하며, 운동강도가 조절 가능해서 사용자 맞춤으로 원하는 정도의 운동설정이 가능합니다.
| 제품 특성 | 값 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 사용대상 구분 | 남녀공용 |
2. 실내자전거 고르는 법은 ?
실내자전거를 고르려면 입식 또는 좌식 / 운동강도 / 설치공간 이 세 가지를 중점적으로 파악하는 것이 좋습니다.
1. 입식 ? 좌식 ?
실내자전거를 잘 고르기 위해서는 우선 원하는 실내자전거의 형태가 어떠한 것인지를 선택하는 것이 중요합니다.
대표적으로 입식과 좌식이 있는데요.
입식 실내자전거
입식형태의 실내자전거는 운동강도는 비교적 좌식보다 높은 편이며, 손잡이가 앞쪽에 있어서 유산소 운동 또는 하체운동에 효과적입니다.
좌식 실내자전거
좌식 실내자전거는 입식에 비해서 운동강도는 약간은 떨어질 수 있습니다. 다만 좌식의 형태이기 때문에 앉아서 운동할 때 흔들림 등이 덜한 장점이 있습니다.
또한 손잡이가 안장쪽에 있기 때문에 하복부 쪽도 같이 단련을 하고 싶은 분들이 사용하시면 좋은 실내자전거 형태입니다.
2. 운동강도에 따른 실내자전거?
운동강도에 따라서는 스핀바이크와 미니바이크로 나눌 수 있습니다.
미니바이크는 사이즈도 작고 장소 제한을 안받으면서도 가격이 저렴하기 때문에 가볍게 운동하는 분들이나 여유공간 적은 분들이 사용하시면 좋은 제품입니다.
스핀바이크는 고중량의 휠로 전신사용을 하기 때문에 운동강도를 높여서 하고픈 분들이 사용하면 좋은 실내자전거입니다.
3. 추가기능 ?
실내자전거를 잘 고르기 위해서는 실내자전거의 기본적인 성능 이외에 다른 제품과 다른 추가기능이 어떤 것들이 있는지를 파악하는 것이 중요합니다.
실제로 추가 기능의 차이 때문에 사용감이 월등이 차이나는 경우가 존재하는데요.
예를 들면, 심박수 측정이 가능한지, 칼로리 소모량 체크가 되는지, 안장이나 거치대는 안정감있는지 등을 체크하시는 것이 좋겠습니다.
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파트너스 활동으로 소정의 수수료를 받을 수 있습니다.