오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계신 마누카꿀에 대해 자세히 알아보고자 합니다.
마누카꿀은 뉴질랜드의 마누카 나무 꽃에서 채취한 특별한 꿀로, 최근 몇 년간 그 독특한 효능으로 전 세계적인 주목을 받고 있습니다. 일반 꿀과는 다른 특별한 항균 성분을 포함하여 여러 건강에 도움을 줄 수 있는 성분들을 함유하고 있어 건강기능식품으로서의 가치가 높게 평가되고 있죠.
하지만 모든 식품이 그렇듯, 마누카꿀 역시 장점과 단점이 공존합니다. 또한 시중에 판매되는 제품들 사이에서도 품질 차이가 크기 때문에, 현명한 선택이 필요합니다.
이 글에서는 마누카꿀 효능, 장단점, 마누카꿀 추천 및 구매 시 주의해야 할 점들을 상세히 다루어보겠습니다.
목차
0. 마누카꿀 리뷰많은 제품 미리보기
| 마누카꿀 추천 | 정보 |
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✅ 1053개 후기
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✅ 32% 할인 ✅ 29개 후기 |
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✅ 63% 할인 ✅ 106개 후기 |
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✅ 54% 할인 ✅ 5개 후기 |
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✅ 26개 후기
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1. 마누카꿀 효능
마누카꿀은 뉴질랜드 고유의 마누카 나무 꽃에서 채취되는 특별한 꿀입니다.
봄부터 여름 사이에 피는 작고 향기로운 꽃들로부터 꿀벌들이 높은 화분 함량(70% 이상)의 꿀을 만들어냅니다.
마누카꿀이 특히나 주목을 받는 이유는 그 성분이 가지고 있는 효능 덕분인데요.
1. 메틸글리옥살(MGO): 강력한 항균 효과로 염증 완화에 도움
2. 다이하이드록시아세톤(DHA): 뇌 기능 활성화에 기여
3. 렙토스페린(Leptosperin): 마누카꿀에서만 발견되는 자연 화학물질
뉴질랜드 마누카꿀협회(UMFHA)는 이 성분들을 바탕으로 UMF(Unique Manuka Factor) 등급을 매깁니다. 일반적으로 5+에서 20+까지 등급이 있으며, 높은 등급일수록 유효 성분 함량이 많고 가격도 높아집니다. 30+ 이상의 최상급 제품도 있습니다.
이러한 특별한 구성으로 인해 마누카꿀은 일반 꿀보다 뛰어난 항균, 항산화 효과를 가집니다. 천연 항생제로 작용하여 박테리아를 억제하면서도 다양한 효능이 있습니다.
대표적인 효능들을 보자면
– 면역력 강화
– 상처 치유 촉진
– 노화 방지
– 위장 건강 개선
정도가 있겠습니다.
마누카꿀은 특히나 위조품이 많기 때문에 UMF 등급이 있으면서도 뉴질랜드 정부로부터 승인받은 펀마크가 들어가있는 마누카꿀효능을 꼭 확인하시는 게 좋겠습니다.
2. 마누카꿀 부작용
마누카꿀은 특별한 부작용은 없지만 우선 당이 높은 식품이기에 고혈압이 있는 분들은 주의를 하시는 게 좋으며, 특히나 2세 이하의 아이들에게는 보툴리누스라는 감염위험성이 있기에 섭취를 하면 안되겠습니다.
이외에는 특별한 부작용은 없다고 보시면 되겠습니다.
3. 마누카꿀 먹는법
마누카꿀 먹는법은 간단합니다. 섭취할 때에는 식전 공부 상태에서 하루 3번 꾸준히 섭취하시면 되고 처음 섭취량은 1스푼 정도로 섭취하시면 되겠습니다.
4. 마누카꿀 추천 TOP 5+
1. 마누카헬스 뉴질랜드 로우 마누카 허니
✅ 1053개 후기
▶ 장점
🟨 마누카꿀 맛과 질감 장점
- 일반 꿀보다 농축된 느낌이며, 달달하면서도 나무 향이 나는 독특한 맛
- 성인 입맛에는 괜찮지만, 어린이들에게는 선호도가 낮을 수 있음
- 색상은 카라멜과 비슷하며 약간 꾸덕한 질감
🟨 신뢰할만한 장점들
마누카 꿀은 뉴질랜드에서 관리되는 제품으로, 다양한 인증이 있어 신뢰할만한데요. 특히나 마누카꿀은 정식제품인지를 확인하는 것이 굉장히 중요한만큼, 제품 표면에 QR 코드와 제품 정보가 있어 정품 확인 가능하다는 점도 장점입니다.
2. 하이웰 뉴질랜드 프리미엄 마누카꿀
✅ 32% 할인
✅ 29개 후기
▶ 장점
🟨 모노플로랄 100% 하이웰 마누카꿀
하이웰 뉴질랜드 프리미엄 마누카꿀은 훼손되지 않은 야생에서의 깊은 마누카숲에서 채밀한 꿀로 믿고 먹을 수 있는 기준들이 포함된 제품입니다.
특히
- UMF, MGO 동시 인증
- 뉴질랜드 완제품 정식 통관
- fern mark 획득
- RMP 인증 시설에서 생산
등의 장점이 있는 제품인데요.
하이웰 뉴질랜드 프리미엄 마누카꿀은 뉴질랜드 정부와 마누카꿀 협회로부터의 인증을 받았다는 점에서 안심하고 섭취할 수 있습니다.
🟨 UMF 등급별 선택이 가능한 마누카꿀 제품
하이웰 뉴질랜드 프리미엄 마누카꿀은 UMF 등급별로 선택이 가능합니다.
건강하나 천연단맛을 원한다면 10+정도가 좋으며, 일상의 건강을 위한 강력한 수준을 원하면 15~20+, 추가적인 영양지원도 원하신다면 25+ 마누카꿀 등급으로 선택하시는 것이 좋습니다.
그래서 하이웰 뉴질랜드 프리미엄 마누카꿀은
- 공복에도 편안함을 느끼고 싶은 분들
- 활력과 건강증진을 원하는 분들
이 섭취하시면 좋습니다.
3. 콤비타 유엠에프 10+ 마누카꿀
✅ 63% 할인
✅ 106개 후기
▶ 장점
🟨 믿고 섭취할 수 있는 마누카꿀 브랜드
콤비타 유엠에프 10+ 마누카꿀은 3중 위조방지 시스템이 적용되어서 믿을 수 있는 정품입니다.
특히나 전 세계에서 소량생산되는 제품으로 1974년 시작하여서 뉴질랜드가 인정한 fern mark를 획득하였습니다.
🟨 철저한 품질관리 제품
콤비타 유엠에프 10+ 마누카꿀은 원료부터 완제품까지 전 과정에서 꼼꼼하게 품질을 관리하는데요.
46년 양봉전문가의 노하우로 최고품질의 제품만을 생산합니다.
특히 마누카꿀의 정품을 확인하기 위해서는 마누카꿀 협회 엄격한 테스트를 통과해야하는만큼, 브랜드에 UMF등급이 있는지를 꼭 확인하셔야합니다.
4. 와일드네이처 마누카꿀 MGO830+ UMF20+
✅ 54% 할인
✅ 5개 후기
▶ 장점
🟨 높은 등급의 마누카꿀 제품
마누카꿀은 MGO 829이상은 되어야합니다.
보통 마누카꿀을 천연당이나 다용도 생활패턴을 위해서는 MGO 263정도 아래로 사는 것이 좋고, 건강한 라이프스타일을 위해서라면 MGO514, 마누카꿀 기능을 느끼고 싶을 때에는 MGO 829이상은 되어야하는데요.
와일드네이처 마누카꿀 MGO830+ UMF20+은 MGO 829+으로 충분히 그 섭취 시에 장점을 얻을 수가 있습니다. 와일드네이처 마누카꿀 MGO830+ UMF20+에는 인공감미료 무첨가, 인공색소 무첨가, 인공향료 무첨가, 무방부제로 문제없이 섭취할 수 있겠습니다.
5. 카필라노 마누카꿀 MGO 30플러스
✅ 26개 후기
▶ 장점
🟨 호주산 마누카 허니
카필라노 마누카꿀 MGO 30플러스는 호주에서 생산되는 꿀인 마누카 허니를 기반으로 만든 제품으로 많은 분들이 관심을 가지는 뉴질랜드 마누카꿀에 비해서는 그 가격이 부담이 없어서 대체용으로 선택하기에 좋습니다.
MGO100+ 수준의 꿀을 함유하고 있는 해당 제품은 호주마누카꿀협회에서 발행하는 마누카꿀 품질 및 성분에 부합하는 엄격한 라이선스를 받은 마누카꿀 추천 제품으로 믿고 섭취할 수 있겠습니다.
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