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루테인 추천 TOP 9+ 원료 성분 브랜드 기준 순위

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아침에 일어나서부터 잠자기 전까지 스마트기기를 습관적으로 보게 되면서 현대인들의 눈 건강이 위협을 받고 있죠.

눈 건강이 걱정되시는 분들은 루테인 지아잔틴 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 눈 건강에 도움이 되는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴은 체내에서 합성되지 않는 성분들이기에 눈 건강관리를 꾸준한 섭취로 하는 것이 좋습니다.

다만 눈 건강을 위해서 긴 기간 섭취해야 도움이 되는 눈영양제인 만큼, 안심할 수 있는 원료를 사용하는 브랜드의 제품을 구매하는 것이 좋을텐데요.

그래서 오늘은 루테인 추천 TOP 9+을 원료, 성분, 브랜드 기준으로 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 루테인 추천 TOP 9+ 순위 간략정리

 

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루테인 순위고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴

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1. 아이클리어 루테인지아잔틴

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▶ 장점

 

🟨 순도높은 원료함유

 

아이클리어 루테인지아잔틴순도높은 원료가 포함되어 있어서 믿고 섭취할 수 있는 건강기능식품입니다.

0.0027kg 프리미엄 마리골드꽃에서 추출한 원료를 사용하고 있으며, 2중특허기술로 루테인을 추출하여서 그 원료를 산화물을 최소화하여 담아낸 루테인입니다.

 

아이클리어 루테인지아잔틴에는 루테인지아잔틴 복합추출물 이외에도 비타민a, 비타민d, 비타민e, 비타민b2, 비타민 b6, 아연, 비타민 b1 등이 포함되어 있는데요.

부원료로는 빌베리추출물과 결명자추출물분말, 블루베리농축분말이 함유되어 있습니다.

 

 

 

 

 

 

🟨 캡슐하나까지 꼼꼼하게

 

아이클리어 루테인지아잔틴의 장점은 캡슐까지도 안심섭취가 가능하도록 디자인되었다는 점입니다.

돈피나 우피가 아닌 식물성캡슐로 만들어져서 소화흡수가 편하며 부담없이 섭취가 가능한 것이 장점인데요.

이러한 캡슐은 온도와 습도에 우수한 안정성이 있어서 안전하게 섭취가 가능합니다.

 

 

 

🟨 하루 한 캡슐로 편리한 관리

 

아이클리어 루테인지아잔틴은 개별 ptp 포장으로 외부환경으로부터 영향을 받지 않고 안전하게 보관과 섭취에 용이합니다.

특히 식약처 일일섭취량 최대 함량인 루테인지아잔틴 20mg을 함유하고 있는 것도 장점중에 하나이죠.

 

아이클리어 루테인지아잔틴은 아래와 같은 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

  • 일상생활에서 눈에 자주 불편함이 있는 분들
  • 평상시 사물을 볼때 희미하거나 흐릿하게 보이는 분들
  • 나이가 들어가면서 관리가 필요한 분들

 

 

 

제품 특성
타입  알약/캡슐
영양제 기능
사용대상 범용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니

루테인 영양제

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▶ 장점

 

🟨 하루권장 섭취량 100% 함유

 

안국건강 루테인 지아잔틴 미니는 하루권장섭취량 100%를 함유하고 있습니다.

지아잔틴 1.181mg과 루테인 18.182mg을 함유하고 있는데요. 다른 추가적인 기능성분과 중복섭취 걱정이 없이 오직 루테인과 지아잔틴만 담아서 안심하고 섭취가 가능하죠.

최근에는 루테인 뿐만 아니라 다양한 영양제들을 이것 저것 섭취하시는 만큼 영양제마다 중복되는 성분이 있으면 계산하기가 쉽지 않죠.

안국건강 루테인 지아잔틴 미니는 루테인과 지아잔틴만 들어가 있어서 안심하고 섭취하셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

🟨 안국건강 전용농장에서 추출한 원료

 

안국건강 루테인 지아잔틴 미니는 안국건강에서 만들어내는 전용농장 마리골드꽃의 씨앗부터 재배까지 100% 직접 관리하기 때문에 안심섭취가 가능합니다.

해가 잘 드는 인도 카르나타카 지역에서 마리골드꽃 재배를 하고 그 곳에서 품질좋은 마리골드꽃을 이용해서 루테인 성분을 추출하는 것이죠.

 

 

 

 

 

🟨 젤라틴 무첨가의 초소형 식물성캡슐

 

안국건강 루테인 지아잔틴 미니는 홍조류에서 추출한 원료를 사용하여서 만든 캡슐입니다. 임산부나 채식주의자분들이 섭취하셔도 문제없이 안심섭취가 가능합니다.

특히 식물성캡슐은 우피나 돈피를 이용한 젤라틴과 달리 체내 소화와 흡수가 용이하고 외부환경변화에도 안전하게 보관이 가능한 장점이 있는 루테인 추천 제품이겠습니다.

 

 

제품 특성
타입 알약/캡슐
영양제 기능
사용대상 성인남녀공용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 350mg

루테인 영양제 추천

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▶ 장점

 

🟨 다양한 성분이 포함된 루테인

 

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드는 20mg 루테인과 4종 복합기능성, 3종비타민과 아연, 5가지 무첨가와 함께 대용량 3개월분으로 가성비있게 섭취하기에 좋은 루테인 추천 제품입니다.

  • 마리골드꽃추추출물 : 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
  • 비타민 e: 항산화작용을 해서 유해산소로부터 세포보호를 하는 데에 도움을 줄 수 있음
  • 비타민 a: 어두운 곳에서 시각적응을 하는 데에 도움을 줄 수 있음
  • 아연 : 정상면역기능에 필요하며, 정상적인 세포 분열에 필요 및 도움을 줄 수 있음

 

이러한 성분적인 장점덕분에 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드는 눈의 노화부터 불편함, 야외노출, 야간운전 및 컴퓨터 업무를 많이 보는 분들이 꾸준히 섭취하면 좋은 루테인 제품 중에 하나이겠습니다.

 

 

 

 

 

 

🟨 안심섭취가 가능한 인증들

 

뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드는 안심섭취가 가능한 다양한 인증을 받은 제품입니다.

식품의약품안전처로부터 인정과정을 통해서 기능성과 안전성을 인정받았으며, 식품의약품안전처로부터 우수건강기능식품 제조기준을 통과한 GMP 보증이 있는 눈영양제 추천 제품입니다.

 

 

 

 

제품 특성
타입 알약/캡슐
영양제 기능
사용대상 남녀공용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 일양약품 눈건강 루테인 골드

눈영양제 추천

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▶ 장점

 

🟨 1일 최대 함량 20mg 함유

 

일양약품 눈건강 루테인 골드는 하루 1캡슐만으로도 식약처고시기준인 루테인을 최대치로 섭취할 수 있습니다.

특히 스마트폰과 잦은 tv 시청, 컴퓨터로 인해서 지칠대로 지친 현대인의 눈 건강에 있어서 루테인은 필수적이라고 할 수 있겠는데요.

 

 

 

 

 

🟨 식약처 인정 3종 복합기능성 루테인

 

일양약품 눈건강 루테인 골드눈건강과 항산화까지 한번에 섭취가 가능한 장점이 있는 루테인 자이잔틴 추천 제품입니다.

식약처기준대비 1일 최대함량인 20mg이 들어가 있으며, 유해산소로부터 세포를 보호하는 데에 필요한 셀레늄이 하루섭취기준의 100%가 들어가 있고 어두운 곳에서도 시각적응을 하는 데에 도움을 주는 비타민a도 하루섭취기준의 100%가 첨가되어 있습니다.

 

이 외에도 엄선된 부원료들이 들어가 있습니다. 

  • 대두레시틴
  • 블루베리농축분말
  • 생선콜라겐
  • 비타민c
  • 비타민e
  • 판토텐산칼슘

 

 

 

 

 

🟨 개별포장으로 안전하게

 

일양약품 눈건강 루테인 골드는 안전하게 오랫동안 섭취가 가능하도록 PTP 개별포장이 되어있습니다.

외부충격이나 이물질로부터 캡슐을 보호하는 데에 용이하며, 공기차단과 산화예방 및 위생적인 섭취가 가능하죠. 특히 편리하게 휴대가 간편해서 어디서나 먹을 수 있는 점이 일양약품 눈건강 루테인 골드의 장점 중에 하나입니다.

 

 

 

 

제품 특성
타입 알약/캡슐
영양제 기능
사용대상 성인남녀

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. GNM 조정석 루테인지아잔틴 아스타잔틴 / 헤마토코쿠스

루테인

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▶ 장점

 

🟨 눈피로 개선과 다양한 성분까지

 

GNM 조정석 루테인지아잔틴은 눈건강복합기능성인 루테인과 지아잔틴, 아스타잔틴이 포함되어 있습니다. 특히 GNM의 루테인이 인기가 많은 이유는 katra Phytochem의 특허기술을 이용해서 담아냈기 때문인데요.

유리관을 배양한 후에 초임계로 추출한 아스타잔틴도 함유되어있어서 다른 루테인에 비해서 눈 건강 관리에 더욱 신경을 썼다고 볼 수 있겠습니다.

 

 

 

 

 

🟨 루테인 + 지아잔틴 + 아스타잔틴

 

일반적인 루테인 건강기능식품에는 루테인과 지아잔틴까지만 들어가 있죠. GNM 조정석 루테인지아잔틴에는 아스타잔틴이 포함되어 있는데요. 이 아스타잔틴은 헤마토코쿠스 추출물로, 눈건강기눙성을 인정받은 성분이 추가로 들어가 있습니다.

루테인과 지아잔틴도 각각 18.18mg / 1.82mg 들어가 있어서 하루 최대 섭취량인 20mg이 함유되어있습니다.

 

 

 

 

 

🟨 통합밸류체인 시스템으로 엄격관리

 

GNM 조정석 루테인지아잔틴은 통합배류 체인 시스템을 통해서 씨앗부터 원료까지 통합적인 엄격관리를 해서 안심섭취가 가능한 눈건강 영양제 추천 제품입니다.

5000개 이상의 마리골드꽃 계약재배농가에서 120시간 엄격관리를 통해 재배한 인도산 마리골드꽃을 이용한 것인데요.

특히 5개국에서 특허받은 기술을 통해서 마리골드꽃에 풍부한 카로티노이드를 추출하고 순도높게 정제한 것이 장점입니다.

 

 

 

 

 

🟨 열에의한 산화를 최소화한 루테인

 

GNM 조정석 루테인지아잔틴은 50도 이하의 저온추출을 이용해서 정제공정이 이뤄지기에 열에의한 산화를 낮추면서 순도높은 루테인과 지아잔틴을 뽑아냅니다.

또한 이성질화, 촉매제, 모제지아잔틴 등의 인위적인 공정을 하지 않은 루테인입니다. 지아잔틴의 비율을 높이기 위해서 촉매제를 사용하지 않고 이성질화 가공을 하지 않아서 함량을 엄격하게 관리하기 때문에 안심하고 섭취하기에 좋은 루테인 추천 제품입니다.

 

 

 

 

 

🟨 눈 피로도 개선에 도움을 주는 헤마토코쿠스 추출물 함유

 

GNM 조정석 루테인지아잔틴에는 헤마토코쿠스 추출물이 들어가 있죠. 이는 아스타진틴의 카로티노이드계 색소로서, 식약처로부터 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음을 기능성 인정받은 것인데요.

특히 GNM 조정석 루테인지아잔틴은 초임계 추출공법을 이용해서 열변성 가능성이 적고 화학적으로 인정받은 방법을 사용하기에 추출공법면에서 안심하고 섭취하기에 좋은 편이죠.

 

 

 

제품 특성
타입 알약/캡슐
영양제 기능
사용대상 성인공용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 종근당 20100 파워 루테인 플러스

루테인 지아잔틴 추천

✅ 4% 할인

✅ 4325개 후기

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▶ 장점

 

🟨 6가지 기능성분을 한번에

 

종근당 20100 파워 루테인은 마리골드꽃추출물, 비타민a, 비타민b2, 비타민e, 아연, 셀레늄이 포함되어 있는 50대 루테인 추천 제품입니다.

 

PTP포장으로 습기나 산화에도 안심할 수 있는 종근당 20100 파워 루테인은 한 캡슐씩 위생적으로 섭취할 수 있는 장점이 있죠.

특히 글로벌 기업인 종근당 브랜드에서 만든 루테인이기에 안심하고 섭취하기 좋은 제품 중에 하나이겠습니다.

 

 

제품 특성
타입 캡슐
영양제 기능
사용대상 남녀공용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. 아이클리어 루테인 구미 60p

50대 눈 영양제 추천

✅ 47% 할인

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스마트폰과 컴퓨터때문에 금방금방 시력이 나빠지는 아이들의 시력이 걱정되시는 분들은 아이클리어 루테인 구미를 섭취해도 좋습니다.

 

 

 

▶ 장점

 

🟨 아이들이 섭취하기 좋은 성분들

 

아이클리어 루테인 구미는 DSM사 스위스산의 프리미엄 비타민 a를 사용하고 있으며, 루테인은 미국과 유럽에서 특허받은 공정기술로 추출하였는데요.

non-gmo 인증 루테인이며, 체내 흡수율이 높은 글루콘산아연이 포함되어 있습니다.

 

부원료로는 비타민c, 비타민e, 블랙커런트 혼합농축액이 들어가 있습니다. 

 

 

 

 

🟨 아이들이 좋아하는 맛

 

아이클리어 루테인 구미에는 아이들이 선호하는 새콜달콤한 포도맛 구미젤리가 들어가 있습니다.

말랑말랑 씹는 재미가 있는 젤리고 자극적이지 않은 과일맛이라 아이들이 거부감없이 섭취하기에 좋은 아이용 루테인 추천 제품입니다.

 

 

 

 

 

🟨 개별포장으로 안전하게

아이클리어 루테인 구미는 1일 2개 섭취하면 되는 제품으로 개별포장되어 있어서 위생적이면서도 간편히 섭취가 가능한 어린이 루테인 추천 제품입니다.

 

 

 

제품 특성
타입 젤리
영양제 기능
사용대상 아이용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 정우성 루테인 지아잔틴164

루테인 효능

✅ 1216개 후기

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정우성 루테인 지아잔틴은 16:4 눈건강 핵심비율로 루테인, 지아잔틴이 포함된 제품으로 7종 복합 기능성 올인원 케어가 가능한 루테인 영양제 추천 제품입니다.

 

 

▶ 장점

 

🟨 믿을 수 있는 원료

 

정우성 루테인 지아잔틴은 우수건강기능식품제조 업체에서 제조와 생산까지 책임지기 때문에 신뢰할 수 있는 원료로 섭취가 가능한 루테인 영양제입니다.

 

 

 

 

 

🟨 7종 복합 기능성을 한번에

 

정우성 루테인 지아잔틴은 눈 건강과 영양보충을 한번에 가능한 제품입니다.

눈건강과 항산화, 에너지충전, 정상적인 면역기능이 가능한데요. 비타민a, 비타민 b1, b2, e, 셀렌, 아연 등이 추가로 들어가 있어서 다양한 영양섭취를 한 번에 할 수 있는 눈영양제 추천 제품입니다.

이외에도 부원료로 빌베리 추출분말, 결명자 추출물이 들어가 있는데요. 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 300mg

루테인 순위

✅ 49% 할인

✅ 1383개 후기

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▶ 장점

 

🟨 하루 한 캡슐로 눈 건강 관리

 

고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴에는 루테인 18.18mg, 지아잔틴 1.82mg, 아스타잔틴 6mg이 들어가 있습니다.

루테인지아진틴 복합추출물은 고려은단에서 직접 식약처로부터 인정받은 개별인정형 원료인데요.

세계적인 마리골드 재배지인 인도 카르나타카에서 100% 재배를 해서 엄격관리후 원료를 생산해내기 때문에 안심섭취가 가능한 루테인 추천 제품입니다.

 

 

 

 

 

🟨 식물성캡슐로 안전하게

고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴은 해조류에서 추출한 식물성캡슐이어서 체내 흡수에 용이하고 온도와 습도와 같은 부분의 외부환경 변화로부터 안전한 제품입니다.

사이즈도 미니 사이즈로 목넘김이 편해서 캡슐크기가 적은 것을 원하는 분들에게 알맞습니다.

 

 

제품 특성
타입 스틱
영양제 기능
사용대상 남녀공용

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 루테인 고르는 법 ?

 

 

루테인을 잘 고르려면 여러가지 기준들이 있지만 그 중에서도, 원료성분 / 제조공정 / 개별포장 / 캡슐원료를 살펴보는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

1. 주원료 위주로 되어 있는지 ?

 

루테인 제품들을 자세히 살펴보면 주원료 뿐만 아니라 부원료들이 꽤나 첨가된 것들을 확인할 수 있습니다.

루테인 성분 이외에도 다양한 부원료들이 있어서 여러 성분들을 한 번에 섭취하는 것도 효능면에서 좋은 선택일 수는 있습니다. 

다만 건강에 대한 관심이 높아지면서 이것 저것 많은 영양제를 섭취하시는 분들은 오히려 부원료들이 섞여서 기존에 섭취하는 영양제들과 겹치게 되면 그것 또한 문제가 될텐데요.

따라서 눈영양제를 고를 때는 기존에 섭취하는 영양제가 적다면 부원료가 포함된 것을 섭취해도 좋지만, 이미 필수영양제들을 섭취하시는 분들은 주원료100%로 된 루테인 영양제를 선택하는 게 좋겠습니다.

 

추가로 부형제 첨가가 되지 않은 영양제를 고르는 것이 중요합니다. 루테인을 만드는 그 과정 상 생산성을 위해서 부형제 첨가 가능성이 있죠. 다만, 이러한 부형제가 들어간 제품들은 몸에 좋지 않은 영향을 끼치므로 되도록이면 부형제가 들어가지 않은 루테인을 선택하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

2. 제조공정은 ?

 

좋은 루테인 영양제를 고르는 기준 중에는 제조공정을 살피는 것도 도움이 됩니다. 제조하는 브랜드에 따라서 루테인을 추출하는 공법이 차이가 있는데요.

등 공법에 따라서 그 가격대도 차이가 나기 때문에 본인에게 잘 맞을 제품을 선택하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

3. 개별포장인지 ?

 

루테인과 지아잔틴 그리고 아스타잔틴은 지용성 성분이어서 외부로부터의 영향을 최소화하는 것이 좋습니다. 따라서 구매하려는 루테인영양제가 개별포장으로 된 것인지를 꼭 확인하시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

 

4. 연질캡슐인지

 

돈피나 우피로 만든 캡슐보다는 식물성원료로 만든 캡슐이 소화력이나 위장부담이 덜하기 때문에 식물성원료로 만든 캡슐인지를 확인하시는 게 도움이 되겠습니다.

 

 

 

 

 


 

 

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